Es ist einfach zu tun, besonders wenn Sie weit weg von der Toilette sind.
Aber das Zurückhalten des Pipis ist tatsächlich ziemlich schlecht für Ihre Gesundheit.
Du solltest immer auf die Toilette gehen, wenn du das Bedürfnis verspürstBildnachweis: Getty - Mitwirkender
Nun, wir schlagen nicht vor, dass Sie es einfach rauslassen, wo immer Sie sind, aber Sie sollten sicherstellen, dass Sie eine Toilette finden, sobald Sie das Gefühl haben, dass Sie gehen müssen.
Bei einem gesunden Erwachsenen sollte das gelegentliche Zurückhalten des Kleinen keinen Schaden anrichten. Wenn Sie es die ganze Zeit tun, können Sie sich selbst Probleme machen.
Wenn sich Ihre Blase mit Flüssigkeit füllt, sendet sie ein Signal an das Gehirn, das Ihnen sagt, dass Sie pinkeln müssen, und Ihr Gehirn sendet auch ein Signal zurück, das Ihrer Blase sagt, dass sie durchhalten soll - sonst könnte es wirklich chaotisch werden.
Aber wenn Sie zu lange durchhalten, könnten Sie diese Probleme erleiden.
In sehr seltenen Fällen kann Ihre Blase platzen, wenn Sie Ihr Pipi zu viel zurückhaltenBildnachweis: Getty - Mitwirkender
1. Eine geplatzte Blase
Ja, das ist so erschreckend wie es klingt.
Es ist unglaublich selten und unwahrscheinlich, dass Ihnen das passiert, aber Ihre Blase kann platzen, wenn Sie zu viel in Ihrem Bisschen halten.
Wenn die Blase platzt, füllt Urin den Bauch und Sie benötigen eine Notoperation, um dies zu beheben.
Es ist jedoch wahrscheinlicher, dass sich Ihre Blase einfach dehnt oder die Muskeln schwächer werden, sodass Sie Ihre Hose nass machen.
Wenn Sie glauben, dass Ihnen dies passiert ist, wenden Sie sich selbstverständlich sofort an einen Arzt.
Studien haben gezeigt, dass ein zu langes Halten Ihres Wee die Bakterien verursachen kann, die für Harnwegsinfektionen verantwortlich sindBildnachweis: Getty - Mitwirkender
2. Infektion
Jeder, der schon einmal eine Harnwegsinfektion (HWI) hatte, wird Ihnen sagen, dass Sie absolut keine wollen.
Harnwegsinfektionen treten auf, wenn die Harnwege infiziert werden, normalerweise durch Bakterien.
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Sie können beim Jäten Schmerzen, Brennen und Stechen verursachen, einen dringenden Harndrang, dunklen und stark riechenden Urin und Schmerzen im Unterbauch verursachen.
Studien haben gezeigt, dass sich die Bakterien vermehren können, die für die Infektion verantwortlich sind.
Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, nicht nach dem Sex pinkeln oder nicht oft genug pinkeln, besteht ein höheres Risiko, eine Harnwegsinfektion zu entwickeln.
Wenn Sie eine Harnwegsinfektion haben, benötigen Sie möglicherweise Antibiotika von einem Hausarzt.
Das Halten Ihres Kleinen kann Ihre Beckenbodenmuskulatur schwächen, was zu Inkontinenz führtBildnachweis: Getty - Mitwirkender
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3. Inkontinenz
Etwas, das niemand erleben möchte.
Inkontinenz ist, wenn Ihr Körper Schwierigkeiten hat, den Drang zu kontrollieren, auf die Toilette zu gehen.
Ein einfaches Niesen oder Husten kann dazu führen, dass ein bisschen Urin austritt, und es ist häufiger bei Frauen, die ein Kind geboren haben.
Sie entsteht durch eine Schwächung der Beckenbodenmuskulatur,
Die Beckenbodenmuskulatur befindet sich zwischen den Beinen und verläuft vom Schambein vorne bis zur Basis der Wirbelsäule.
Sie haben die Form einer Schlinge und halten alle Ihre Beckenorgane, einschließlich Ihrer Blase, an Ort und Stelle.
Aber die Muskulatur kann schwächer werden, wenn du deinen Natursekt häufig hältst.
Um deine Kraft dort unten zu erhalten, solltest du bei Bedarf auf die Toilette gehen und Beckenbodenübungen wie Kegeln machen.
Das Zurückhalten des Kleinen kann auch zur Bildung von Nierensteinen führenBildnachweis: Getty - Mitwirkender
4. Nierensteine
Sie haben bestimmt schon einmal von diesem schmerzhaften Zustand gehört.
Nierensteine entstehen, wenn Abfallprodukte im Blut Kristalle bilden und sich im Laufe der Zeit entwickeln.
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Sie treten häufiger auf, wenn Sie zu wenig Flüssigkeit zu sich nehmen und Ihren Urin zu oft zurückhalten.
Die meisten Nierensteine sind klein genug, um – wenn auch schmerzhaft – im Säuglingsalter ohnmächtig zu werden, aber einige erfordern möglicherweise eine Operation, um sie zu entfernen.
Wenn Sie Nierensteine haben, können anhaltende Schmerzen im unteren Rückenbereich, Übelkeit, Schmerzen beim Urinieren und Blut im Urin auftreten.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, Nierensteine zu haben.
Ihre Blase kann sich ausdehnen, wenn Sie Ihre Blase festhalten, was eine ordnungsgemäße Entleerung erschweren kannBildnachweis: Getty - Mitwirkender
5. Gestreckte Blase
Etwas im Zusammenhang mit einer geplatzten Blase und Beckenbodenmuskulatur kann sich Ihre Blase tatsächlich dehnen, wenn Sie nicht oft genug pinkeln.
Es macht Sinn, wenn Sie darüber nachdenken, Ihre Blase wird zu voll und die Flüssigkeit bewirkt, dass sich Muskeln und Membranen um sie herum dehnen - denken Sie wie Wasser in einem Ballon.
Wenn dies jedoch passiert, kann es für Sie schwieriger sein, in Zukunft normal zu pinkeln, da die Blase nicht in ihre ursprüngliche Form zurückspringt.
In schweren Fällen benötigt eine Person möglicherweise einen Katheter, um auf die Toilette zu gehen.
6. Schmerzen
Wenn Sie Ihr Pipi zu sehr festhalten, können Sie im Allgemeinen Schmerzen verspüren.
Wir alle kennen dieses Gefühl, das uns sagt, dass wir auf die Toilette müssen, aber das kann weiter in die Blase oder die Nieren gelangen und schmerzhafter werden.
Ihre Muskeln können auch nach dem Toilettengang angespannt bleiben - weil sie so lange durchgehalten haben, dass es ihnen schwerfällt, sich zu entspannen.
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