Mary Clayton ist stolz darauf, wie ihr Körper aussieht
Im Fitnessstudio von einem zerrissenen Typen überfordert zu werden, ist eine Sache, aber eine Ur-Großmutter zu haben, die mehr pumpt als du, ist eine ganz andere.
Es könnte jedoch passieren, da die 70-jährige Mary Clayton durch ihre regelmäßigen Trainingseinheiten zu einem Bodybuilding-Champion wurde.
Mary Clayton nahm im September im Alter von 70 Jahren an einer Bodybuilding-Meisterschaft teilBildnachweis: Darren Burns Physique Photography
Sie kommt aus Australien und ihre Routine beim Bestrafen - Mary geht sechs Tage die Woche um 4.30 Uhr ins Fitnessstudio.
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All diese Workouts haben sich jedoch ausgezahlt, da sie letzten Monat in ihrem Heimatstaat Queensland in der Sektion über 60 bei einer natürlichen Bodybuilding-Meisterschaft antrat und gewann. Jetzt geht sie zum
Mary erhöhte nicht nur ihre Trainingseinheiten im Fitnessstudio, sondern achtete auch darauf, was sie vor dem Wettkampf aß, aß kleine Mengen und häufte Gemüse und Protein an.
Sie wurde zur Siegerin in der Kategorie Figur gekrönt und wird nun Queensland in einer landesweiten australischen Meisterschaft vertretenBildnachweis: Darren Burns Physique Photography
Mary verpasst kein Training und ist in ihrem Fitnessstudio zu einer Legende gewordenBildnachweis: Channel 7 News
Tut mir leid, dass ich es dir auch beibringen muss, aber sie vermeidet verarbeitetes Essen.
Sie verkleinerte sich um neun Pfund, so dass sie in perfekter Wettkampfform war.
Der Mary-Teil des Wettbewerbs heißt Figure, und es geht darum, definierte Muskeln zu zeigen, anstatt Bizeps zu kräuseln.
'Bikini-Klasse ist mehr Glanz und Glamour, wo man in der Figurklasse Definition haben muss', erklärte sie Tägliche Post .
Tatsächlich war der schwierigste Teil des Who-Wettbewerbs für Mary, dass sie ihre Sachen in Absätzen tragen musste, da sie sie normalerweise nie trägt.
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Mary trainiert sechs Tage die Woche und geht um unglaubliche 4.30 Uhr ins FitnessstudioBildnachweis: Darren Burns Physique Photography
Sie besteht darauf, dass der Spaß darin besteht, wie sich ihr hartes Regime auf ihren Körper auswirktBildnachweis: Darren Burns Physique Photography
Wettkampf ist für Mary nichts, da sie vor über 30 Jahren mit dem Bodybuilding begann.
Nach einiger Zeit außerhalb des Fitnessstudios beschloss sie, wieder einzusteigen, weil sie die Wirkung auf ihren Körper mag.
„Ich bin stolz, dass ich in diesem Alter im Bikini auf die Bühne gehen kann“, lachte sie.
Das Wichtigste für Mary ist, dass ihre Trainingseinheiten im Fitnessstudio Spaß machenBildnachweis: Channel 7 News
Jeder, der nach Tipps von Mary sucht, wird wahrscheinlich auch ihr Top-Modell mögen – sie warnt davor, sich während der Fitness-Sitzungen mit anderen Menschen zu vergleichen.
Sie trifft regelmäßig auf Menschen, die mehr heben können als sie, aber es ist ihr egal, stattdessen konzentriert sie sich darauf, das Richtige für ihren Körper zu tun.