Melissa McCarthy ist wahrscheinlich die berühmteste übergroße Schauspielerin der Welt. Sie hat auch einige ziemlich erstaunliche Gewichtsverlust Transformationen durchgemacht.
Melissa McCarthy verlor Gewicht durch eine proteinreiche, kohlenhydratarme Diät. Während sie im Laufe ihrer Karriere viele Male zugenommen und abgenommen hat, machte ihre neue Ernährung einen geschätzten Gewichtsverlust von 75 Pfund aus. Sie hat auch einen ziemlich aktiven Lebensstil geführt, der zu ihrem Gewichtsverlust beitrug. McCarthy hat auch über die unrealistischen Standards gesprochen, die Hollywood für Frauen in Bezug auf Gewicht hat.
Melissa McCarthy | Joe Seer / Shutterstock.com
Lesen Sie weiter unten mehr über Melissa McCarthys Ernährung, wie sie aktiv bleibt und wie sie ihre Stimme für Körperpositivität einsetzt.
Melissa McCarthys Diät zur Gewichtsreduktion
McCarthys jüngster Gewichtsverlust ist nicht das erste Mal, dass sie über eine Diät 70 Pfund abgenommen hat. Das erste Mal, dass sie dies tat, war eine Modediät.
Als sie eine ihrer ersten großen Rollen als Nebenfigur bekam Gilmore Girls 2003 beschloss sie, eine Tonne Gewicht zu verlieren. Zu diesem Zweck nahm sie eine flüssige Diät ein, die von einem Arzt unterstützt wurde.
Was macht Chrisley?Kein Inhalt verfügbar
Sie hat es geschafft, in vier Monaten 70 Pfund mit dieser Diät zu verlieren, aber sie hat gesagt, dass es sich nicht gelohnt hat.
Im Jahr 2011 erzählte sie Menschen dass sie so etwas nie wieder tun würde und dass sie sich die meiste Zeit verhungert und verrückt fühlte.
Diese Erfahrung führte McCarthy schließlich dazu, ihren Lebensstil zu ändern, anstatt nur mehr Diäten zu machen. Sie beschloss, sich darauf zu konzentrieren, alles zu ändern, was sie tat.
In einem Interview 2016 mit Charissa Thompson bei Extra , Sagte McCarthy, dass sie ihr Leben sehr langweilig gemacht hat und auf diese Weise mehr Gewicht verloren hat. Sie sagte sogar, dass es keinen besonderen Trick gibt.
Stattdessen geht sie jetzt super früh ins Bett und sagt, dass sie nichts macht, was Spaß macht. Dies ist eine Möglichkeit, eine Änderung des Lebensstils zu kontrollieren.
Vin Diesel Dwayne Johnson Freunde
Eine andere Sache, die McCarthy getan hat, um ihren Lebensstil zu ändern, war sich auf proteinreiche Lebensmittel und eine kohlenhydratarme Ernährung zu konzentrieren. Dies bedeutet, viel gesundes Fleisch, proteinreiches Gemüse und gesunde Fette zu essen.
Klar, es funktioniert für sie. Sie können das folgende Video von sehen Der Talko über Melissa McCarthys Transformation.
Trotz ihrer unnachgiebigen Haltung, keine magische Lösung zur Gewichtsreduktion zu verwenden, haben einige Unternehmen, die Pillen zur Gewichtsreduktion verwenden, versucht zu sagen, dass sie ihre Produkte unterstützt und verwendet.
Dies ist jedoch nicht wahr. Es scheint ein Betrug dieser Unternehmen zu sein Köstlich wies darauf hin Dieser Artikel .
McCarthys Übungsroutine
Gewichtsverlust ist 80 Prozent Diät, aber es erfordert auch weitere 20 Prozent der Anstrengung mit dem Training, um die Pfunde wirklich zu verlieren. Deshalb konzentriert sich Melissa McCarthy auch auf Fitness.
Eine Sache, von der sie kein Fan ist, wäre Aktivitäten zu machen, die keinen Spaß machen. Ihre Fitness-Routine konzentriert sich also darauf, Spaß zu haben.
Immerhin war sie es wirklich aktiv in der High School vom Tennisspielen bis zum Cheerleading.
Im Jahr 2015 PK Baseline sprach mit Melissa McCarthys Trainer und bekam einige Details über sie Workouts . Man sagte ihnen, dass sie Dinge mit Kampfkunst, Körpergewichtsübungen, Rudern und etwas Gewichtheben vermischt.
Donald Glover Vater Danny Glover
Melissa hatte auch die Gelegenheit, ein sehr interessantes Training für einige ihrer verschiedenen Rollen zu absolvieren. Eine dieser Erfahrungen war für ihre Hauptrolle in der Action-Komödie Spion .
Sie erzählte Kelly Ripa und Michael Strahan weiter Lebe mit Kelly & Michael dass sie zwei Monate lang mit einem professionellen Kampfsporttrainer zusammengearbeitet hatte, um sich auf die Rolle vorzubereiten. Dabei stellte sie fest, dass sie auch gerne einige ihrer eigenen Stunts machte.
McCarthy auch erzählte Seth Meyers weiter Late Night mit Seth Meyers dass sie auch mit einem Ex-CIA-Agenten für den Film zusammengearbeitet hat. Das ist ein ziemlich cooles Training.
Melissa McCarthy schaltet Body Shamers ab
Während Melissa McCarthy viel Gewicht verloren hat, war sie immer schnell dabei, alle Body Shamers da draußen auszuschalten. Immerhin hat sie sich mit ihrer gesamten Karriere als übergroße Schauspielerin beschäftigt.
In einem Interview mit Redbook Magazine (wie berichtet von Heute ) McCarthy sagte: 'Bei Frauen gibt es diese ständige seltsame kulturelle Sache, bei der wir uns immer miteinander vergleichen sollen. Wer hat es am besten getragen? Wessen Hintern ist besser? Wie wäre es stattdessen, wenn jeder gewinnt? Wie langweilig wäre es, wenn wir alle gleich wären? “
Sie sagt weiter, solange alle gesund sind, sollte die Welt sie umarmen, unabhängig von ihrem Körpertyp.