Kelly Clarkson war sehr offen für ihre Liebe zum Essen sowie für die pflanzliche Ernährung, die ihr beim Abnehmen half. Sie isst viel Gemüse, aber ist die Sängerin völlig vegan?
Kelly Clarkson ist nicht vegan. Früher war sie kurz Vegetarierin, aber jetzt scheint sie sowohl Fleisch als auch viel Gemüse zu essen.
Kelly Clarkson verlor Gewicht auf der Pflanzenparadox-Diät
Die Medien waren begeistert, als Kelly Ende 2019 fast 40 Pfund abnahm. Ihr Geheimnis? Eine neue pflanzliche Ernährung namens Die Pflanzenparadox-Diät , Pionier von Dr. Steven Gundry.
Die Diät eliminiert speziell Lektine , eine Art von Proteinen, die in vielen verarbeiteten Lebensmitteln und nicht biologischem Fleisch enthalten sind. Dr. Gundry erklärt, dass diese Lektine Entzündungen und gesundheitliche Probleme verursachen können.
Die Diät beinhaltet das Ausschneiden von raffinierten Körnern, Hülsenfrüchten, bestimmten Gemüsen, Hühnern, Eiern und Käse. Kelly konnte immer noch Blattgemüse, Fisch, Beeren der Saison und Bio-Fleisch essen.
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Die Ernährung basiert auf Pflanzen, daher liegt der Schwerpunkt auf dem Verzehr von gesundem Gemüse als Mittelpunkt jeder Mahlzeit. Obwohl etwas Fleisch erlaubt ist, ist es unklar, ob Kelly während dieser Diät Fleisch gegessen hat oder nicht.
Kelly unterdrückte schnell alle Gerüchte, dass sie seltsame Pillen einnahm oder komplexe Diäten befolgte, um Gewicht zu verlieren. Sie meldete sich und sagte, dass sie auf der Plant Paradox-Diät immer noch die meisten der gleichen Lebensmittel aß, die sie normalerweise tut.
Andere falsche Nachrichten, die über mich verbreitet werden, sind, dass ich seltsame Pillen 4 Gewichtsverlust genommen oder seltsame Diäten gemacht habe. All dies ist nicht wahr. Ich habe nicht die Zeit 4. Ich esse das gleiche Zeug, das ich immer habe. Es wird alles nur mit verschiedenen Mehlen / Zuckern / Zutaten hergestellt. #DrGundry
- Kelly Clarkson (@kellyclarkson) 16. Mai 2019
Kelly auch erklärt Dieser Gewichtsverlust war nicht ihr Ziel. Sie entschied sich aus gesundheitlichen Gründen für die Plant Paradox-Diät und konnte daher die Einnahme ihrer Schilddrüsenmedikamente abbrechen.
Kellys Ernährung betonte den Verzehr von ganzem, frischem Gemüse, so dass es wahrscheinlich war, dass viele ihrer Mahlzeiten vegetarisch waren. Die Diät erlaubt jedoch Fleisch, so dass sie gelegentlich etwas biologisches, grasgefüttertes Fleisch gegessen hat.
Kellys Lieblingsspeisen
Während einer Tour durch ihr Set für Die Kelly Clarkson Show Kelly brachte die Kamera hinter die Bühne in ihr Catering-Zimmer. Kelly zeigte die Snacks und scherzte, dass sie einen Twizzler essen musste, um sicherzustellen, dass sie für ihre Crew von hoher Qualität waren.
Die Sänger kochten und aßen gemeinsam ihr nicht-vegetarisches Essen und sangen sogar ein Duett, nachdem sie ihr Abendessen genossen hatten. Obwohl Kelly früher Vegetarierin war, genießt sie heute eine Vielzahl von Lebensmitteln, einschließlich Fleisch.