Viele Leute, insbesondere Fans von Amerikas Got Talent, haben bemerkt, dass Simon Cowell heutzutage dünner aussieht. Er schätzt, dass er im letzten Jahr durch gesunde Ernährung ungefähr 60 Pfund abgenommen hat. Ist Simon Cowell Veganer?
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Während viele Leute glauben, dass Simon Cowell auf eine vegane Ernährung umgestellt hat, ist er tatsächlich ein pescatarian . Er hat aufgehört, Fleisch und Milchprodukte zu essen, und der Großteil seiner Ernährung besteht aus pflanzlichen Lebensmitteln, aber er hat kürzlich zugegeben, Fisch zu essen.
Es ist nicht klar, ob er Veganer war und erst kürzlich Fisch in seine Ernährung aufgenommen hat oder ob er die ganze Zeit über Fisch gegessen hat, während er abgenommen hat. Er schreibt seinem Sohn Eric zu, dass er seine Gesundheitsgewohnheiten ändern möchte. Na ja, Eric und sein Arzt sowieso.
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Veganismus vs. Vegetarismus vs. Pescatarianismus
Veganismus, Vegetarismus und Pesketarismus sind alle sehr ähnliche Diäten, da keiner von ihnen den Verzehr von rotem Fleisch erlaubt. Von dort unterscheiden sie sich geringfügig.
- Vegan - Jemand, der auf den Verzehr von Fleisch, Fisch, Milchprodukten und jeglichem tierischen Eiweiß verzichtet und gleichzeitig auf die Verwendung von Produkten verzichtet, die überhaupt tierische Nebenprodukte enthalten, wie z. B. Leder.
- Vegetarier - Jemand, der auf das Fleisch eines Tieres verzichtet, obwohl einige Vegetarier zeitweise weiterhin Fisch essen, aber Milchprodukte in ihrer Ernährung zulassen. Ihr Hauptproblem ist der Verzehr oder die Verwendung von Nebenprodukten von Tieren, die in den Schlachthof gegangen sind.
- Pescatarian - Jemand, der auf Fleisch und Milchprodukte verzichtet, wie ein Veganer, aber Fisch isst.
Veganismus
Was ist Veganismus? Laut der Vegane Gesellschaft Veganismus stammt aus dem Jahr 1944 und ist eine Lebensweise, die die Ausbeutung und Grausamkeit von Tieren für Lebensmittel und andere Produkte ausschließt.
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In Bezug auf Lamens essen sie keine Tiere oder tierischen Produkte oder verwenden Produkte, die von einem Teil eines Tieres stammen. Veganer verwenden auch keine Produkte, die an Tieren getestet wurden, selbst wenn das Produkt keine tierischen Teile enthält.
Vor- und Nachteile des Veganismus
Wie bei fast allem gibt es Vor- und Nachteile, vegan zu werden. Es ist ein Thema, das die Menschen sehr leidenschaftlich mögen und im Allgemeinen die eine oder andere Seite vertreten, entweder sie sind Pro-Veganismus oder Anti-Veganismus, es gibt nicht viel Mittelweg.
Einige der Profis für Veganismus sind positive Auswirkungen auf die Umwelt, mehr Bewusstsein für das, was Sie essen, kann beim Abnehmen helfen (was normalerweise darauf zurückzuführen ist, dass sie sich mehr dessen bewusst sind, was sie essen), erhöhte gesundheitliche Vorteile und vieles mehr.
Einige der Nachteile auf der Liste sind, dass es sehr restriktiv ist und viele Menschen nicht in der Lage sind, es aufrechtzuerhalten. Einige nehmen zu und verlieren an Gewicht, das verloren gegangen ist. Obwohl es viele gesundheitliche Vorteile gibt, einschließlich eines geringeren Risikos für Krebs, Herzprobleme usw., besteht der Nachteil darin, dass vielen Veganern wichtige Nährstoffe fehlen. Es gab Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen den Veganismus aufgeben mussten, nachdem sie so lange damit beschäftigt waren.
Gründe für solche Diäten
Es gibt viele Gründe, warum sich jemand dafür entscheidet, Fleisch und / oder Fisch und / oder Milchprodukte aus seiner Ernährung zu streichen. Einige der häufigsten Gründe sind:
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- Kultur
- Erziehung
- Umwelt
- Nutzen für die Gesundheit
- Ethische oder moralische Gründe
Alle drei Versionen des Verzichts auf Fleisch haben ihre gesundheitlichen Vorteile, daran besteht kein Zweifel, aber es heißt auch nicht, dass der Verzehr von Fleisch nicht auch gesundheitliche Vorteile hat.
Simon Cowell in Isolation
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Während Simon Cowell vor der globalen Pandemie und der daraus resultierenden Sperrung im vergangenen Jahr seine Gesundheitsreise angetreten hatte, hat er erklärt, dass er es seit Beginn seiner Selbstisolation noch besser gemacht hat.
Er konnte sich mehr auf sein Essen und Sport konzentrieren, was seiner Meinung nach einer der positiven Aspekte ist, da er sich an eine regelmäßige Routine halten konnte.
Er hat auch bemerkt, dass er seit dem Wechsel zu einem gesünderen Lebensstil nicht nur mehr mit seinem Sohn mithalten kann, sondern dass auch seine Gehirnfunktion und sein Gedächtnis zugenommen haben. Ich denke, sein Arzt würde sich freuen.