Es war einfacher, über Männer zu schreiben, die Koks von meinen Brüsten schnupften, als über psychische Gesundheit, verrät der Autor Prinz Harry, der sich öffnete

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Bryony Gordon hat in zwei Büchern über ihre eigene psychische Erkrankung geschrieben






Es war kein Zufall, dass Prinz Harry diese Woche mit Bryony Gordon über seine psychischen Probleme sprach.

Die 36-jährige Daily Telegraph-Journalistin hat in zwei Büchern offen über ihre eigene psychische Erkrankung geschrieben.




Bryony Gordon hat zwei Bücher über ihre eigene psychische Gesundheit geschriebenCredit: Clara Molden für The Telegraph

Hier, in Auszügen aus einem von ihnen, Mad Girl, erzählt sie ihre Geschichte.




TROTZ meiner Tendenz zum übertriebenen Teilen war ich nicht immer ehrlich zu den Dingen, die in meinem Kopf vorgegangen sind.

Ich habe über das Treffen mit jemandem in einer Klinik für sexuelle Gesundheit geschrieben. Ich schrieb darüber, dass ich bei einem Barkeeper Nissen fangen, eine Affäre mit einem verheirateten Mann hatte und meine Brüste in einer Kneipe blitzen ließ.




Aber ich habe nicht über meine Depressionen, meinen Kampf mit Zwangsstörungen (OCD) oder meine Jahre mit Bulimie geschrieben.

Ich habe darüber geschrieben, dass ich bei einem Barkeeper Nissen fangen, eine Affäre mit einem verheirateten Mann habe und meine Brüste in einer Kneipe blitzen lassenBildnachweis: Press Association Wire

Ich war zu beschämt, zu verängstigt, zu überzeugt, dass ich ein Freak war, um all die Dinge zuzugeben, die mir so lange durch den Kopf geworfen hatten.

Ich würde lieber über einen Mann schreiben, der Kokain von meinen Brüsten schnupft, als über meine psychische Gesundheit. Ich habe das erste und einzige Mal, dass ich Antidepressiva genommen habe, gemerkt, als ich an meinem 30. Geburtstag einen Zusammenbruch hatte, denn wie konnte ich zugeben, dass ich sie tatsächlich genommen hatte, seit ich 17 war?

Ich stellte fest, dass ich durch übermäßigen Zuckerkonsum einen Zahn verloren hatte, denn wie konnte ich zugeben, dass es an einer Essstörung lag?

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Wie geht es Ihnen? Leute fragen immer höflich. Mir geht es gut, ist immer die Antwort, auch wenn es eine unverblümte Lüge ist.

Also beschloss ich, mit dieser Lüge nicht mehr zu kollidieren. Ich würde die Wahrheit sagen – und zum Teufel, wenn die Leute mich für seltsam hielten.

Wenn ich als Journalist, der persönliche Kolumnen und offene Bücher schreibt, das Gefühl hatte, ich könnte diese Dinge nicht zugeben, welche Hoffnung bestand dann für alle anderen?

Jugendliche

ICH BIN 18, mache mein Abitur und bin in einem Kreislauf des Selbsthasses gefangen. Ich bin überzeugt, dass es mir gelungen ist, es vor allen zu verbergen. Natürlich nicht meine Mutter. Sie bringt mich zum Arzt.

Aber ich habe nicht über meine Depressionen, meinen Kampf mit Zwangsstörungen (OCD) oder meine Jahre mit Bulimie geschriebenBildnachweis: Times Newspapers Ltd

Womit kann ich Ihnen heute Nachmittag helfen? sagt er, hell und luftig. Ich spüre, wie sich meine Brust zusammenzieht. Naja, denke ich mir. Sie könnten mir helfen herauszufinden, ob ich ein Mörder oder einfach nur verrückt bin.

Du könntest mir dabei helfen, dass ich mir kein Glas Wasser mehr holen kann, denn was ist, wenn ich es stattdessen versehentlich mit Bleichmittel gefüllt habe?

Du könntest mir helfen, einen Monat lang einzuschlafen, damit ich nicht nachdenken oder mir Sorgen machen oder mir Sorgen machen muss.

Stattdessen brach ich einfach in Tränen aus. Meine Mama legt ihren Arm um mich und versucht mir mein zunehmend unberechenbares Verhalten zu erklären.

Naja, denke ich mir. Du könntest mir helfen herauszufinden, ob ich ein Mörder oder einfach nur verrückt bin

Wir dachten zuerst, Bryony könnte etwas mit ihr nicht in Ordnung sein, als sie ungefähr 11 oder 12 Jahre alt war, und sie wusch sich wie besessen die Hände. Aber dann ging es weg und wir haben es auf eine Phase zurückgeführt.

Aber in den letzten Monaten haben wir festgestellt, dass sie sich ziemlich zurückgezogen hat. Sie hat Abitur, steht also unter großem Druck und . . .

Ich glaube, ich habe OCD, platze ich heraus. Als ich jünger war, hatte ich Angst, dass ich Aids hatte und jetzt habe ich Angst, jemanden zu verletzen, obwohl mir nichts einfällt, was ich lieber weniger tun würde. Ich brauche irgendeine Art von Hilfe. Ich kann es nicht mehr ertragen.

Der Arzt nickt, als hätte ich etwas ganz Normales beschrieben. Plötzlich sehe ich mich durch die Augen dieses Fremden und sehe keinen gefährlichen Psychopathen.

Ich war zu beschämt, zu verängstigt, zu überzeugt, dass ich ein Freak war, um all die Dinge zuzugeben, die meinen Kopf so lange durcheinander gebracht hattenBildnachweis: Times Newspapers Ltd

Es klingt für mich nach OCD, sagt der Arzt. Haben Sie kleine Rituale, die Sie durchführen müssen, um sich und andere zu schützen? Ahuh, sage ich und fange wieder an zu weinen. Müssen Sie Dinge tun, bis sie genau richtig sind? Jawohl.

Haben Sie ungewollte Gedanken, die Sie stören, aber nicht loswerden? Das Geräusch, das ich mache, ist ein stranguliertes.

Ich sage Ihnen, was wir meiner Meinung nach tun sollten, sagt der Arzt. Warten Sie aufgrund Ihres Alters, sagen wir, drei Wochen, und wenn Sie sich nicht besser fühlen, sollten wir darüber nachdenken, Sie auf eine Antidepressiva-Kur zu setzen. In der Zwischenzeit, wenn es schlimmer wird, kommen Sie bitte sofort wieder.

Bevor ich überhaupt registrieren kann, was passiert ist, laufen wir zum Auto, ich bin sprachlos, meine Mama will uns da rausholen. Und alles was ich denken kann ist DREI. F***ING. WOCHEN.

Bryony weigerte sich, drei Wochen auf die Behandlung zu warten, die sie brauchte, um mit ihrer Zwangsstörung und Depression fertig zu werdenKredit: Rex-Funktionen

Wenn sich in diesem Moment eine Minute wie eine Stunde und eine Stunde wie ein Tag anfühlt – und so fühlt sich die Zeit an, wenn Sie an einer psychischen Erkrankung leiden – wie soll ich mit fast einem Monat umgehen?

Ich kann mich nicht mehr genau erinnern, was ich auf diesem Parkplatz zu meiner Mutter gesagt habe, aber wir sind uns beide einig, dass es etwas in der Art war: Ich werde NICHT warten und ich werde NICHT nichts tun.

Also steigen wir aus dem Auto und gehen zurück ins Wartezimmer. Und meine Mama steht bei mir an der Rezeption und sagt: Der Arzt hat gesagt, wir sollen wiederkommen, wenn es schlimmer wird. Nun, es tat es einfach.

Zehn Minuten später gehe ich mit einem Rezept in der Hand, meinem Namen auf der Warteliste eines Psychologen und dem Gefühl, jetzt gerüstet für den Kampf zu sein.

Die OCD ist da – sie ist es immer, meine Sätze spielen wie Hintergrundmusik in einem Kaufhaus

Es ist auch gut, dass ich nicht weiß, ob ich wiederkommen werde, wenn nicht zu dieser Operation, dann zu einer anderen. Ich werde immer wieder zurück sein.


20s

MENSCHEN, die an einer psychischen Erkrankung leiden, schaukeln nicht immer in einer Gummizelle hin und her. Ich habe meinen Traumjob als Feature-Autorin und fühle mich wie das glücklichste Mädchen der Welt.

Die Zwangsstörung ist da – sie ist immer da, meine Sätze spielen wie Hintergrundmusik in einem Kaufhaus – und es gibt Tage, an denen ich mich frage, ob ich aus dem Bett komme. Aber ich werde gut darin, die Schrecken in meinem Kopf zu verbergen. Ich werde das ewige Partygirl mit einem Lächeln, das ihr fast ständig ins Gesicht geschlagen wird.

In fast jeder Phase meiner Zwanziger war Kokain da, ein Trost und eine Krücke und auch ein Fluch

Kokain war mein Ding. In fast jeder Phase meiner Zwanziger war Kokain da, ein Trost und eine Krücke und auch ein Fluch.

Bei Kokain muss ich mich mit keinem meiner Probleme auseinandersetzen. Ich muss niemandem von meiner Zwangsstörung erzählen, weil ich sie nicht wirklich spüren kann.

Bei Kokain können Sie die großen Probleme vergessen und sich um die kleinen Dinge kümmern.

Sie können all Ihre massiven Probleme – Bulimie, Alopezie, die Tatsache, dass Sie jeden Tag zum Universum beten müssen, um Ihre Familie am Leben zu erhalten – unter tausend kleinen begraben.

Bei Kokain muss ich mich mit keinem meiner Probleme auseinandersetzen. Ich muss niemandem von meiner Zwangsstörung erzählen, weil ich sie nicht wirklich spüren kann

Bei Kokain mache ich verrückte Dinge, und bei Kokain kann ich den Leuten von diesen verrückten Dingen erzählen, ohne irgendwelche Hemmungen zu empfinden.

Es ist nicht so, dass ich es jeden Tag nehme. Vielleicht zwei- oder dreimal die Woche, was mehr ist als die meisten Menschen, aber, sage ich mir, weniger als ein Süchtiger, der es sicherlich morgens, mittags und abends einnehmen würde, oder? Daher ist es für mich leicht, die Anzeichen zu ignorieren, dass mein Drogenkonsum von einer Freizeitbeschäftigung zu einer Gewohnheit geworden ist.

Mein Körper mag sich halten, aber schließlich, wenn ich 26 bin, bricht mein Geist unter der Last der Angst zusammen.

Ich beschließe, etwas von dieser kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) auszuprobieren, die ich vor so langer Zeit nicht in den Griff bekommen habe, dass es sich wie ein anderes Leben anfühlt.

Mein Körper mag sich halten, aber schließlich, wenn ich 26 bin, bricht mein Geist unter der Last der Angst zusammenBildnachweis: Alamy

Es ist ein schrecklicher, einwöchiger Kurs. Am Ende fühle ich mich verletzlicher und sicherlich viel ärmer.

Ich verabrede mich an diesem Abend mit ein paar Freunden auf einen Drink, der sich in einen Kokainbändiger verwandelt. Typisch.


30s

MIT einer Cola-Gewohnheit und einer Vorliebe für Alkohol ist meine Zwangsstörung mittlerweile ein Teil des alltäglichen Verhaltens geworden, und ich war zu wenig davon, um es überhaupt zu bemerken.

Mit einer Cola-Gewohnheit und einer Vorliebe für Alkohol ist meine Zwangsstörung mittlerweile ein Teil des alltäglichen Verhaltens geworden, und ich war zu wenig davon, um es überhaupt zu bemerkenBildnachweis: Alamy

Ich verbringe jeden Tag mindestens eine Stunde damit, die gesendeten Elemente in meinem Posteingang auf missbräuchliche Nachrichten zu überprüfen, die mein OCD vorschlägt, die ich möglicherweise an den Redakteur gesendet habe, und ich denke nicht, dass dies seltsam ist.

Ich gehe sechs Mal ins Badezimmer, bevor ich das Büro verlasse, um zu überprüfen, ob ich keine Obszönitäten auf den Spiegel gekritzelt habe, und ich finde das nicht seltsam.

Wenn ich Leserbriefe beantworte, bitte ich einen Kollegen, den Brief zu lesen und den Umschlag zu überprüfen, falls ich geschrieben habe, dass ich ein Kinderschänder bin, und ich finde das nicht seltsam.

Wenn ich zu Hause etwas trinke, muss ich meinen Mitbewohner Steve fragen, ob er gesehen hat, wie ich Bleichmittel hineingegossen habe, und ich finde das nicht seltsam.

Manchmal nehme ich das Bügeleisen morgens in meiner Handtasche mit zur Arbeit, weil das einfacher ist, als stundenlang zu überprüfen, ob es richtig ausgeschaltet ist

Manchmal nehme ich das Bügeleisen morgens in meiner Handtasche mit zur Arbeit, weil das einfacher ist, als stundenlang zu überprüfen, ob es richtig ausgeschaltet ist, und ich finde das nicht komisch.

Und manchmal, wenn ich mit Freunden trinke und auf die Toilette muss, muss ich sie fragen, wie lange ich weg war, um nachzusehen, dass ich nicht auf der Toilette vergewaltigt wurde, denn natürlich, wenn jemand antwortet, dass ich es war nur zwei oder drei Minuten vergangen sind, kann ich folgern, dass die Zeit für einen sexuellen Übergriff nicht ausreicht, und ich denke nicht, dass dies seltsam ist.

Jetzt

ES ist Dezember 2014 und meine Tochter Edie ist 20 Monate alt, als ich meine Karriere abseits der Gleise antrete. Ich dachte, ich hätte meine Zwangsstörung irgendwie besiegt, sie wäre das Wundermittel dafür gewesen. Aber ich habe mich getäuscht.

Es war nur ein Waffenstillstand in den Feindseligkeiten.

Ich dachte, ich hätte meine Zwangsstörung irgendwie besiegt, sie wäre das Wundermittel dafür gewesenKredit: Rex-Funktionen

Ich weine an meinem Schreibtisch und bin überzeugt, dass ich meine Tochter beim Wickeln verletzt habe.

Ich hyperventiliere auf dem Klo bei dem Gedanken, dass ich sie nach einer Party beschwipst hätte belästigen können.

Ich verbringe jede Nacht damit, in ihrem Zimmer neben ihrem Bett auf dem Boden zu sitzen, ihrem Atem zu lauschen und zu überprüfen, ob sie noch lebt, bis mein Mann Harry mich ins Bett kratzt.

Ich hatte einen Zusammenbruch, im Grunde meinen fünften in 20 Jahren, und ich hatte genug – genug von der Geheimhaltung und der Stille und all den ängstlichen Lügen, dass es mir gut ginge, dass es uns allen immer gut ging, wenn jeder Vierte von uns wird es irgendwann absolut nicht gut gehen, jeder vierte ist die Anzahl der Menschen, die psychische Probleme haben.

Ich hatte einen Zusammenbruch, im Grunde meinen fünften in 20 Jahren, und ich hatte genug

Und wenn das der Fall ist, dann kennen wahrscheinlich vier von vier von uns jemanden, der leidet.

Ich werde nicht auf Details meiner Therapie eingehen. Eine wirklich gute Therapie zu finden, ist wie der Versuch, einen guten Freund zu finden. Auf dem Weg werden Sie auf einige ziemlich schlechte stoßen.

CBT ist schwer, weil es Ihr Gehirn im Grunde dazu bringt, das genaue Gegenteil von dem zu tun, was es für immer getan hat.

Bryony interviewte Prinz Harry Anfang dieser Woche darüber, wie er mit der Trauer umging, nachdem er ihre Mutter im Alter von 12 Jahren verloren hatte

der elton john zum ritter schlug

Du musst dich deinen größten Ängsten aussetzen. Du musst schreien: Ja, meine Familie wird sterben! und

Hey, vielleicht bin ich ein Kinderschänder! Sie müssen bei Ihren aufdringlichen Gedanken bleiben, ohne etwas zu tun, um sie zu beruhigen.

Wie gesagt, es ist wirklich schwer. Aber verdammt, ist es das wert.

  • Mit Genehmigung der Headline Publishing Group extrahiert. Veröffentlicht 2016 © Bryony Gordon.

    Bryony schreibt in ihrem Buch Mad Girl offen über ihre eigene psychische Erkrankung