Eine Frau der Größe 6 hasste ihre magere Gestalt so sehr, dass sie sich mit Schrott vollgestopft hat, um an Gewicht zuzunehmen…

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Bethany Tomlinson, 22, aus Somerset übernahm die Kontrolle über ihre Ernährung und Fitness, nachdem bei ihrem Vater Krebs diagnostiziert wurde






Eine FRAU, die von Natur aus schlank war und sich mit Junkfood verschlang, um zuzunehmen, hat jetzt über zwei Kilo Muskeln gewonnen, nachdem sie ihre Ernährung überarbeitet und Gewichte gehoben hat.

So lange sie sich erinnern konnte, konnte Bethany jeden Tag Schokolade, Chips und Pizza verschlingen – und blieb dank ihres schnellen Stoffwechsels eine winzige UK-Größe 4 bis 6.




Fitness-Enthusiastin Bethany Tomlinson hat ihren neuen Körper präsentiert, nachdem sie mehr als einen Muskelkater gewonnen hatte. Aber innerlich war Bethany aus Somerset, England, unglücklich und hasste ihre magere Gestalt.Bildnachweis: News Dog Media

Aber im Jahr 2015, als sie sich hilflos und hoffnungslos fühlte, nachdem bei ihrem Vater auf tragische Weise Krebs im Endstadium diagnostiziert wurde, beschloss Bethany, ihr Leben zu ändern und ihren Körper zu massieren.




Bethany, 22, begann mit Krafttraining und überarbeitete ihre zuckerhaltige Ernährung komplett, indem sie einen gesunden Ernährungsansatz verfolgte.

Die 5'2 Brünette hat sich jetzt von winzigen 6 auf stolze 8 Kilo 6 Pfund angewachsen und hat eine muskulöse Größe von 8 bis 10.




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Bethany, 22, „hasste“ ihren dünnen Körper in Größe sechs und schluckte Junk-Food, um an Gewicht zuzunehmenBildnachweis: News Dog Media

Nachdem bei ihrem Vater Krebs im Endstadium diagnostiziert wurde, wandte sich Bethany der Fitness zu, um die Kontrolle zu erlangenBildnachweis: News Dog Media

Bethany ist jetzt eine Größe 10 und hat mehr als zwei Kilo Muskelmasse gewonnenBildnachweis: News Dog Media

Und Bethany fühlt sich geistig und körperlich gestärkter denn je.

Bethanys inspirierende Fitness-Geschichte und ihr wunderschöner Körper haben ihr eine Armee von Fans eingebracht – fast 73.000 Follower in den sozialen Medien.

BWL- und Marketingstudentin Bethany Ich war immer von Natur aus schlank gewesen, aber ich fühlte mich immer so unglücklich mit meiner Figur.

Die Leute um mich herum konnten nie verstehen, warum ich es nicht mochte, dünn zu sein und den ganzen Tag schlechtes fettiges und zuckerhaltiges Essen zu essen, ohne ein Pfund zuzunehmen.

Aber ich fühlte mich so schwach und klein in meinem Körper. Ich hatte null Vertrauen. Ich hasste meinen Körper so sehr, dass ich nie zulassen würde, dass mich Freunde ohne ein T-Shirt sehen, wie es meine Rippen und meine Wirbelsäule zeigen würden.

Bethany teilt ihre Fitness-Erfahrungen in den sozialen Medien und sagt, dass sie andere Frauen inspirieren möchte, stark zu seinBildnachweis: News Dog Media

Bethany sagt: 'Eine Mischung aus guter Ernährung und Krafttraining hat es mir ermöglicht, auf gesunde Weise zuzunehmen und gleichzeitig schlank zu bleiben.'Bildnachweis: News Dog Media

Bethany hat auf ihren Social-Media-Plattformen über 70.000 Follower gesammeltBildnachweis: News Dog Media

Aber nachdem ich mich auf Instagram von Frauen inspirieren ließ, beschloss ich, meinen Lebensstil gesund zu ändern – und die schöne, muskulöse kurvige Form zu bekommen, die ich mir wirklich gewünscht hatte.

Jetzt habe ich mehr Selbstvertrauen als je zuvor in allen Aspekten meines Lebens und die Veränderung ist nicht physisch, sondern auch mental. Ich fühle mich in so vielen Bereichen meines Lebens stark und selbstbewusst.

Ich glaube nicht, dass es etwas Falsches ist, sich darum zu bemühen, „zierlich“ zu sein. Aber ich glaube auch nicht, dass Frauen sich auf die Mediennorm beschränken sollten, super klein zu sein.

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Wenn Sie größer und kurviger sein möchten, sollte das auch kein Problem sein, solange Sie gesund sind.

Bethany sagt, sie möchte den Leuten zeigen, wie cool es auch sein kann, zuzunehmen.

Bethany sagte, es sei ihr peinlich, ihr T-Shirt auszuziehen, da ihre Rippen herausragenBildnachweis: News Dog Media

Bethany, eine magere Größe von sechs, kämpfte darum, durch den Verzehr von Junkfood an Gewicht zuzunehmenBildnachweis: News Dog Media

Ihr ganzes Leben lang war Bethany mit 6 bis 7 Kilo von Natur aus schlank gewesen, fühlte sich aber mit ihrer Form unwohl und unzufrieden. Sie schluckte den ganzen Tag fettiges Essen, um an Gewicht zuzunehmen, aber ohne Erfolg – ​​stattdessen fühlte sie sich durch ihr schlechtes Essen elend.

Zum Frühstück aß Bethany zwei Schokoladencroissants zusätzlich zu einem gebratenen Frühstück und Toast, während das Mittagessen aus Pizza bestand, während das Abendessen eine hausgemachte Mahlzeit war. Und sie würde den ganzen Tag Schokolade, Kekse und Süßigkeiten naschen.

Bethany erklärt: Ich hasste meinen Körper und hatte kein Selbstvertrauen. Da ich von Natur aus sehr schlank bin, hatte ich nicht das Bedürfnis, Sport zu treiben oder Gemüse zu essen, da ich dachte, dies würde mich dazu bringen, Gewicht zu verlieren.

Ich aß tonnenweise fettiges und zuckerhaltiges Essen, um die Pfunde zuzunehmen, aber die Kalorien schienen nirgendwo hinzugehen.

Ich war so frustriert und entwickelte eine sehr ungesunde Beziehung zu der Waage, die mich manchmal zweimal täglich gewogen hat.

Außerdem war nichts, was ich aß, nahrhaft und ich hatte schreckliche Stimmungsschwankungen.

Meine Eltern versuchten, mich zu einer gesünderen Ernährung zu ermutigen, aber ich dachte, das würde mich schlanker machen, also ignorierte ich ihren Rat.

Jetzt, zwei Jahre später, sagt Bethany: 'Aber ich kann dir nicht sagen, wie unglaublich es sich anfühlt, ins Fitnessstudio zu gehen und mehr als die Hälfte meines Körpergewichts zu heben – in einem Raum, der manchmal mit Männern gefüllt ist und sich nicht fehl am Platz fühlt.'Bildnachweis: News Dog Media

Bethany sagt, dass der Gang ins Fitnessstudio ihr geholfen hat, Selbstvertrauen zu gewinnen und sich stark zu fühlenBildnachweis: News Dog Media

Als sie jedoch im Oktober 2015 mit der Universität begann, änderte sich Bethanys Leben für immer, als sie erfuhr, dass ihr Vater an Krebs im Endstadium litt. Die tragische Wendung der Ereignisse veranlasste die Schülerin, ihren Lebensstil positiv zu verbessern.

Sie sagt: Als ich mit dem Studium anfing, hatte ich eine schwere Zeit in meinem Leben. Mein Vater litt an Krebs im Endstadium und ich fühlte mich hilflos.

Ich fühlte mich so weit von ihm entfernt, als er drei Stunden von der Universität entfernt lebte, aber er wollte, dass ich weiterstudiere und erfolgreich bin.

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Ich wollte irgendwie entkommen, um mir Sorgen um meinen Vater zu machen und den ganzen Tag an ihn zu denken.

Ich stürzte mich in mein Studium und entdeckte auch Instagram, wo ich von Frauen erfuhr, die ihre von Natur aus zierlichen Körper muskulös und kurvig gemacht hatten.

Sie sahen so stark und stark aus – physisch und mental. Ich wollte das für mich und beschloss, meinen Körper zu verwandeln.

Bethany fing an, in ihr Universitäts-Fitnessstudio zu gehen und begann sich YouTube-Videos über Krafttraining anzusehen.

Bethany sagt: 'Ich denke, es kommt ein neues Zeitalter für Frauen, die danach streben, sowohl geistig als auch körperlich stark zu sein – und ich liebe es!'Bildnachweis: News Dog Media

Sie begann auch, sich mit der Ernährung zu befassen und ihre Ernährung umzustellen und isst jetzt fünf vollwertige Mahlzeiten pro Tag mit viel Obst, Gemüse und Wasser.

Während sie zunächst nervös war, einen Fuß ins Fitnessstudio zu setzen, schaute Bethany sich YouTube-Tutorials an und übte in ihrem Universitätszimmer Übungen.

Sie sagt: Mein Selbstvertrauen begann zu wachsen und ich habe auch meine Ernährung umgestellt. Ich habe gelernt, wie wichtig eine gute Ernährung ist und genug zu essen, um Muskeln aufzubauen.

Langsam und sicher fing ich an zuzunehmen und mit meiner Ernährungsumstellung begann sich auch meine Stimmung zu heben!

Innerhalb von zwei Jahren des Trainings nahm Bethany 2 Steine ​​und 6 Pfund zu (sie wiegt jetzt kurvige 8 Steine ​​6 Pfund) und ist eine zerrissene und muskulöse Größe von 10.

Bethany schaute sich YouTube-Tutorials an und übte in ihrem Studentenzimmer Übungen, bevor sie ins Fitnessstudio ging.Bildnachweis: News Dog Media

Eine Mischung aus guter Ernährung und Krafttraining hat es mir ermöglicht, auf gesunde Weise zuzunehmen und gleichzeitig schlank zu bleiben.

Ich bin seit drei Jahren in einem Kalorienüberschuss geblieben, um dahin zu kommen, wo ich jetzt bin.

Aber ich kann dir gar nicht sagen, wie unglaublich es sich anfühlt, ins Fitnessstudio zu gehen und mehr als die Hälfte meines Körpergewichts zu heben – in einem Raum, der manchmal mit Männern gefüllt ist und sich nicht fehl am Platz fühlt.

Ich sage nicht, dass Gewichtheben und Muskelaufbau jetzt die neue gesellschaftliche Norm sein sollten. Aber ich denke, es kommt ein neues Zeitalter für Frauen, die danach streben, sowohl geistig als auch körperlich stark zu sein – und ich liebe es!

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