Diät? Auf keinen Fall! Dieses Model/Sänger bricht das Tabu
SOPHIEEllis-Bextor schwitzt nicht die kleinen Dinge.
Es ist ihre Art, Ehefrau, Mutter von vier Söhnen (der jüngste Neuzugang ist der 10 Monate alte Jesse), Stilikone und internationaler Popstar mit einem neuen Album zu balancieren.
Es ist keine leichte Aufgabe, aber Sophie, 37, ist entschlossen, alles unterzubringen – und noch mehr.
Deshalb verschiebt sie die Startzeit von ihr höflich nach hinten Fabelhaft um 30 Minuten zu schießen, damit sie sich mit ihrem zweitältesten Kit, sieben Jahre alt, in den ersten Schullauf quetschen kann.
Das Selbstvertrauen von Sophie Ellis-Bextor scheint durchBildnachweis: Fabelhaft
Ich habe wirklich Glück, denn nicht jede Mama hat so viel Glück wie ich, Dinge so bewegen zu können, sagt sie. Ich bin von Natur aus beschäftigt und baue gerne viele Dinge ein. Das hält mich von Ärger fern!
Später, nach einem langen Tag vor der Kamera, hat sie mehrere Stunden Zeit, mit ihrer Band ihre neuesten Tracks zu proben.
Es ist ein Zeitplan, der hektisch genug ist, um die organisiertesten Mütter in eine Klappe zu bringen – aber nicht Sophie, deren No-Drama-Einstellung ihr gute Dienste geleistet hat.
Nehmen Sie zum Beispiel eine seltene Verabredung mit ihrem Ehemann, Richard Jones, dem Bassisten von The Feeling, bei einer Preisverleihung im Juni.
Es war das Comeback der Sängerin auf dem roten Teppich, nachdem sie sieben Monate zuvor entbunden hatte, und sie postete aufgeregt Pre-Party-Fotos ihres halbtransparenten gelben Maxikleides und eines glitzernden Trikots darunter mit der Überschrift: 'So lustig, sich anzuziehen!'
Sophie trägt dieses 'Mum Tum' KleidBildnachweis: Dave Benett/Getty Images
Es schien, dass sie mit Richard, 37, auf eine tolle Zeit vorbereitet war – bis ein Gast Sophie fragte, wann ihr Baby fällig sei.
Es war definitiv nicht meine Lieblingssache! sie lächelt reumütig.
Die meisten von uns wären mit der bevorstehenden Zeit nach Hause geschlichenDiätpläne, sondern Sophie hat den Vorfall öffentlich in einem inspirierenden Instagram-Post angezeigt, der dank der überragenden Botschaft: Ich habe keinen flachen Bauch. Das ist in Ordnung.
Das Süße ist, dass ich einige Kommentare von meinen Freundinnen bekam, die sagten, dass es ihnen auch passiert sei. Ich bin wie jeder andere – ich schaue andere Leute an und denke: ‚Gott, sie scheinen so leicht zum nächsten Stück übergegangen zu sein.‘
Heute ist Sophie immer noch realistisch, was ihre Mutter angeht.
Nach der Geburt war das Abnehmen keine von Sophies PrioritätenBildnachweis: Fabulous/Jamie Gray
Wenn Sie ein Baby bekommen, hat Ihr Körper nicht die Priorität, Sie wieder in Ihre alten Klamotten zu bringen – es geht darum, Ihr Baby zu füttern oder zu reparieren, sagt sie. Da ich vier Schwangerschaften hatte, weiß ich, dass Sie ihm und dem Prozess, den es durchläuft, vertrauen müssen. Es wird Sie dorthin zurückbringen, aber es passiert nicht über Nacht. Ich denke, deshalb war ich ziemlich entspannt – ich habe es schon einmal erlebt, und selbst wenn ich alles in Sichtweite entsaften würde, würde es noch eine Weile dauern.“
Es ist eine erfrischende Veränderung in einer Welt von Prominenten, die innerhalb weniger Wochen wieder in Form zu kommen scheinen und sie dann in sexy Online-Selfies zur Schau stellen.
Aber Sophie wird nicht so tun, als wäre die Verwandlung einfach.
Ein bisschen tabu, sagt sie. Ich hatte gerade Jesse und die Leute sagten: ‚Oh mein Gott, das kannst du nicht sagen!‘ Ich sagte: ‚Du kannst, und das ist in Ordnung. Er ist noch klein, ich füttere ihn immer noch und gehe nicht aufs Laufband.“
Das Model posiert mit ihrem Sohn RayBildnachweis: © Can Nguyen/Hauptstadt Bilder
Aber sie behält sich das Recht vor, dass andere Mütter darauf zurückkommen.
Es geht darum, sich gut zu fühlen, also wenn Sie jemand sind, der sich gut fühlt, wenn Sie eine Stunde im Fitnessstudio für sich alleine haben, dann tun Sie es verdammt noch mal!
Fast ein Jahr nach der Geburt geht es Sophie noch besser mit ihrem Körper.
Sie ist nicht nur beeindruckt von allem, was sie mit Schwangerschaft und Geburt durchgemacht hat, sondern trägt jetzt auch wieder ihre Jeans in Größe 10.
Ich habe das Gefühl, jetzt überquert zu sein. Ich fühle mich eher wie ich und nicht so sehr, als ob ich gerade ein Baby bekommen hätte – es dauert immer ungefähr 10 Monate bis zu einem Jahr. Es ist wichtig, sich selbst völlig zu verzeihen, wenn Sie sich Zeit nehmen.
Nachdem Sophie mit dem Stillen aufgehört hatte, als Jesse sechs Monate alt war, fing sie langsam aber sicher an, sich gesund zu ernähren und ging dreimal die Woche zum Boxen und Pilates ins Fitnessstudio.
Es hat sich auf jeden Fall ausgezahlt – sie sieht wirklich unglaublich aus in Topshop-Skinnies und einem Zara-Top mit Spitzenärmeln.
Sophie hat sich ihre Modestreifen verdientBildnachweis: Fabulous/Jamie Gray
Sie holt aufgeregt Stücke aus den Schienen, die mit 1940er-inspirierten Designs gefüllt sind, und taucht direkt in die Umkleidekabine, um sie alle anzuprobieren.
Als sie schließlich in oberschenkelhohen Schnürstiefeln auftaucht, sind alle Augen fest auf ihre endlosen Beine gerichtet.
Wenn ich stille, bin ich hungriger denn je, noch mehr als in der Schwangerschaft, sagt sie. Ich denke, es liegt an der zusätzlichen Energie, die für die Milchproduktion benötigt wird, da Sie im Grunde genommen ein Neugeborenes zu einem sechs Monate alten Baby bringen. Danach habe ich keine Diät gemacht, da ich noch nie [ein Diätetiker] war. Ich bin nicht so erzogen worden, und meine Mutter [ehemalige Blauer Peter Moderatorin Janet Ellis, 61] würde niemals Waagen im Haus zulassen.
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Wenn wir als Kinder darüber jammerten, dass unsere Kleidung zu eng war, sagte sie uns, wir sollen uns einfach gesund ernähren und auf uns selbst achten. Es ist alles viel einfacher, als wir es manchmal vorgeben – wenn Sie sich gut fühlen möchten, dann ist Bewegung und gutes Essen wahrscheinlich das Richtige.
Mit ihrer Kombination aus lässiger Haltung und Model-Look (diese messerscharfen Wangenknochen könnten Glas schneiden) ist ihr Ehemann Richard ein Glückspilz.
Das Paar lernte sich 2002 kennen, als Sophie, damals 23, Musiker für ihre Band vorsprach, um ihr Debütalbum zu promoten Lies meine Lippen .
Im Jahr 2003, nach nur sechs Wochen der Verabredung, entdeckte Sophie, dass sie schwanger war.
Aber sie hatten nie Zweifel an ihrer gemeinsamen Zukunft.
Ihr Sohn Sonny, jetzt 12 Jahre alt, wurde im April 2004 zwei Monate zu früh geboren.
Ein Jahr später heirateten sie im Palazzo Terranova in Italien, und die Söhne Kit, Ray, vier, und Jesse folgten.
Es gab eine besondere Eigenschaft, die Sophie zuerst zu ihrer anderen Hälfte hinzog.
Richard war die erste Person, mit der ich ausging, die sagte, dass ich großartig aussehe, was auch immer ich anhabe, sagt sie.
Die Sängerin entdeckte, dass sie nach sechs Wochen mit Richard schwanger war
Er hat nie gesagt: „Ist der Rock nicht ein bisschen kurz?“ oder: „Warum gehst du so angezogen aus?“
Er wollte mich schon immer feiern, und eigentlich glaube ich, dass man dann weiß, dass jemand einen wirklich liebt. Ich glaube nicht, dass man jemanden wirklich lieben kann, wenn man versucht, ihn festzuhalten, da es nicht gesund ist.
Richard ist nicht der einzige, der Sophies Look liebt – ihre retro-inspirierte Garderobe hat ihr den Status einer Stilikone eingebracht und ihr geholfen, eine dauerhafte Modelkarriere zu schmieden, die ihre hochkarätigen Kampagnen für Phase Eight, Pretty Polly und PETA.
Nicki, bevor sie berühmt wurde
Trotzdem gibt sie zu, dass sie im Laufe der Jahre die einen oder anderen Mode-Fauxpas gemacht hat.
Alles, was ich anhatte, als ich mit Sonny schwanger war, war ziemlich schrecklich, lacht sie. Ich konnte keine Umstandsmode finden, die sich wie ich anfühlte, also habe ich einfach versucht, die Kleidung, die ich bereits hatte, anzupassen und es sah schrecklich aus. Jahre später fragte ich Richard, wie er mich so aus dem Haus gehen ließ, und er sagte mir, dass er es lustig fand!
Sophies Stil ist makellos, aber sie gibt zu, dass sie viele Fauxpas gemacht hat
Die elfjährige Ehe des Paares gilt als eine der stärksten in der Branche, aber Sophie war eher an Patchwork-Familien gewöhnt, nachdem sich ihre Mutter und ihr Vater Robin Bextor mit vier Jahren getrennt hatten.
Sie lebte in London mit ihrer Mutter, Stiefvater John Leach und ihren Kindern Jackson, jetzt 29, und Martha, 25, während sie ihren Vater, seine zweite Frau Polly Mockford und ihre Kinder Dulce, 19, und die Zwillinge Maisy und Bertie, 18, besuchte Ostsussex.
Um ihre eigene Ehe stark zu halten, hat Sophie die Regel auferlegt, nicht länger als zwei Wochen von Richard getrennt zu sein, da beide oft auf Tour sind.
Sie verlassen sich auch auf die kleineren Dinge im Leben, um den Funken am Leben zu erhalten.
Ich bin ein großer Fan von alltäglichen, einfachen Dingen, wie nett zu sein, über den Tag zu sprechen oder zu fragen, was der andere vorhat, sagt sie. Ich denke, man muss sich bei allem gegenseitig einbeziehen, damit die Zeit nicht vergeht, ohne dass man das Gleiche merkt und genießt.
Die großen romantischen Sachen sind schön, aber ich versuche, die kleinen im Auge zu behaltenDinge, wie sie die Dinge gut ticken lassen.
Vor kurzem fühlten wir uns ein bisschen wie Schiffe in der Nacht, da Richard viele Festivals machte und ich viel Werbung machte, also buchte Richard eines Abends einen Babysitter für zwei Stunden und wir machten eine Radtour entlang des Flusses, hatten ein trinken und dann nach Hause gehen. Es muss nicht lange dauern, aber manchmal müssen Sie neu kalibrieren.
Sophie und Richard sind seit 11 Jahren verheiratet
Sie müssen sich nicht Sophies berühmtes Herzfamilientattoo auf ihrem Arm ansehen, um zu wissen, dass ihr Clan ihr die Welt bedeutet.
Sie und Richard teilen sich die Elternpflichten in ihrem Einfamilienhaus mit fünf Schlafzimmern in Chiswick, West-London, mit Hilfe ihrer langjährigen Nanny Claire und Sophies Mutter, die nur 10 Minuten entfernt wohnt.
Es kann logistisch ziemlich schwierig sein, aber ich bin nicht jemand, der sich davon abschreckt, Dinge in letzter Minute zu erledigen, sagt sie. Gleichzeitig plane ich sehr viel, da ich möchte, dass das Leben der Kinder ziemlich konsistent ist.
Ich habe vor kurzem eine Radiosendung gemacht, bin dann nach Hause gekommen und habe den Auftritt von Richard übernommen. Ich machte mich an die Wäsche und sortierte alle Schuluniformen aus. Ich denke, jeder profitiert von einer gesunden Dosis Realität, besonders wenn Ihr Job ein bisschen Töpfchen ist. So weit, so gut, aber jetzt ist es definitiv schwieriger, da ihre Bedürfnisse sehr unterschiedlich sind, da sie unterschiedlich alt sind.
Sophie hat ein berüchtigtes „Family“-Tattoo auf ihrem ArmBildnachweis: Instagram
Es ist kein großer Unterschied zwischen drei und vier Kindern in Bezug auf die Logistik, sondern eher darauf, wie die Leute es wahrnehmen. Ich habe das Territorium der großen Familie betreten! Als ich sagte, ich sei eine dreifache Mutter, sagten die Leute: „Oh, richtig.“ Wenn ich jetzt sage, dass ich eine vierfache Mutter bin, sagen sie: „Oh mein Gott!“
Unser Haus ist Chaos, aber es ist fröhliches Chaos. Ich wollte schon immer eine kleine Gemeinschaft. Es fühlt sich total bizarr an, wenn sie aus irgendeinem Grund alle draußen sind und ich einfach alleine zu Hause bin.
Sophie umarmt die Verrücktheit eindeutig.
Sie hat sogar das Schreiben ihres sechsten Albums geplant Familie um die Geburt von Jesse, und als er geboren war, nahm er ihn mit ins Studio, während er es aufnahm.
Es ist nicht mein erstes Baby, sie zuckt die Achseln. Und ich habe es wirklich genossen, ihn für die Fahrt mitzunehmen.
Sophie umarmt die Verrücktheit eindeutig.
Sie hat sogar das Schreiben ihres sechsten Albums geplant Familie um die Geburt von Jesse, und als er geboren war, nahm er ihn mit ins Studio, während er es aufnahm.
Es ist nicht mein erstes Baby, sie zuckt die Achseln. Und ich habe es wirklich genossen, ihn für die Fahrt mitzunehmen.
Wie wäre es also, ihre Familie mit Baby Nummer fünf zu erweitern?
Alle sagen: ‚Bist du jetzt fertig?‘ Ich weiß nicht, ob ich noch mehr habe. Vier zu haben ist viel, aber auf der anderen Seite ist Jesse eine wirklich gute Werbung für Babys – er ist ein echter Smiley, schläft durch und ist sehr locker. Er ist ein bisschen wie ein Traumbaby. Wenn wir darüber reden würden und Rich hier wäre, würde er das Gesicht verziehen. Wenn ich damit fertig bin, bin ich glücklich.
Vor der Kamera strotzt Sophie von Selbstbewusstsein und Selbstbewusstsein, aber es war hart erkämpft.
Als sie aufwuchs, schwankte ihr Selbstvertrauen, nachdem sie gemobbt wurde, weil sie eine berühmte Mutter hatte, und einige ihrer boshaften Schulkameraden gründeten einen Anti-Sophie-Club.
Da war auch das schrecklicher Kommentar von Robbie Williams, der ihr Gesicht unfreundlich mit einer Satellitenschüssel vergleicht.
Doch seit Sophie selbst Mutter geworden ist, hat sie endlich ihren inneren Frieden gefunden.
Ich nehme an, die Kinder haben mich weniger gestört, sie zuckt die Achseln. Der Versuch, cool zu sein, wird so überbewertet und ist auch ziemlich unerreichbar.
Sophie sagt, dass sie sich in ihrer Haut wohler denn je fühltBildnachweis: Fabulous/Jamie Gray
Wenn Sie eine Familie haben, ist das das Wichtigste, und Sie fühlen sich dadurch gestärkter. Es spielt keine Rolle, was die Leute denken,solange bei Ihnen zu Hause alles stimmt.
Und als sie sich dem großen 4:0 nähert, nimmt Sophie das Altern voll und ganz an – auch wenn sie kaum einen Tag älter aussieht als bei ihrem Schuss auf Platz 1 im Jahr 2000 mit Groovejet (Wenn das nicht Liebe ist) .
Ich fühle mich definitiv wohler denn je in meiner Haut, sagt sie.
Ich mag es, älter zu werden – es ist brillant und unterschätzt. Ich würde nie wieder in meine 20er zurückkehren wollen, da meine 30er großartig sind. Sie fühlen sich befreit und Dinge, die Ihnen wirklich wichtig erschienen, sind nicht mehr so wichtig. Es ist mir völlig egal und ich habe definitiv keine Angst davor, 40 zu werden. Ich denke, das Beste, um gut auszusehen, ist, eine jugendliche Einstellung zu haben und glücklich zu bleiben.
Damit holt sie einen Stift aus ihrer Tasche und benutzt ihn als Rührer für ihre Tasse Tee.
Wir werden auf jeden Fall ein bisschen von dem haben, was sie hat.
Sophies neues Album Familie ist jetzt raus .