WENN es um Vaginas geht, wissen viele von uns einfach nicht genug.
Es gibt eine Menge Fehlinformationen und Fake News da draußen, die Frauen Angst um ihren eigenen Körper machen sollen.
Viele von uns wissen nicht genug über unsere Vagina, und das kann uns gefährdenBildnachweis: Getty - Mitwirkender
Anfang des Jahres riet Marie Claire Frauen, Petersilie in ihre Vagina zu stecken, um eine Periode auszulösen (eine Praxis, die Frauen zuvor getötet hat).
Experten mussten Frauen davor warnen, Knoblauchzehen, Meeresschwämme oder Gurken dort oben, um es aus Angst vor einer Infektion zu reinigen.
Und Jede fünfte Frau denkt, sie pinkelt durch ihre Vagina , mit Docs, die warnen, dass Ignoranz für Verzögerungen bei Krebsdiagnosen verantwortlich ist.
Hier sind also zehn Fakten, die jeder über seine Vagina wissen sollte:
1. Es ist völlig selbstreinigend
Der Grund, warum Sie dort nichts hineinstecken sollten (abgesehen von dem Offensichtlichen), ist, dass sich die Vagina von selbst reinigt.
Es braucht keine Hilfe in dieser Abteilung.
Wenn Sie versuchen, es mit Seifen und Duschen zu reinigen, werden Sie tatsächlich anfälliger für Infektionen.
Dr. Shazia Malik , beratender Geburtshelfer und Gynäkologe am Portland Hospital für Frauen und Kinder, sagte gegenüber continiousmusic, dass Intimhygieneprodukte „absolut unnötig“ seien und lediglich dazu da seien, Geld mit Frauen zu verdienen.
'Es gibt absolut keine Beweise dafür, dass sie in irgendeiner Weise für Frauen von Vorteil sein können', sagte sie.
'Ich habe viele Frauen mit Infektionen in meine Klinik kommen sehen, weil sie das natürliche Gleichgewicht der Vagina oder Vulva gestört haben.'
'Am besten wäscht man sich um die Vulva und die Öffnung herum, ist warmes Wasser.'
Wenn Sie kacken, verwenden Sie Seife oder Duschgel, um den hinteren Gang zu waschen, aber gehen Sie niemals in die Nähe der Vorderseite.
2. Es soll riechen
Sind Sie besorgt, dass Ihre Geschlechtsteile nicht nach den Wiesen riechen, die auf Tampon-Werbung abgebildet sind?
Denn Ihre Vagina soll einen Geruch haben – und nicht den künstlichen, den Sie in Hygieneartikeln finden.
3. Deine Vulva und Vagina sind nicht dasselbe
Wenn wir über unsere Vagina sprechen, reden wir normalerweise nur über alles da unten.
Aber was die meisten von uns meinen, ist unsere Vulva - das fleischige Stück, das Sie sehen.
Ihre eigentliche Vagina ist der Kanal, aus dem Sie Tampons hochschieben/aus dem Sie ein Baby herausdrücken.
4. Manche Menschen haben zwei Vaginas
Dies ist sehr selten, aber es wurden Fälle von Menschen mit zwei Vaginas gemeldet.
Es wird Uterus Didelphys genannt und betrifft eine von 3.000 Frauen.
Die Erkrankung bezieht sich in der Regel auf Menschen mit zwei Gebärmutter oder zwei Gebärmutterhals, aber in einigen noch selteneren Fällen können Frauen zwei Vaginas haben.
Zwei Vaginas zu haben bedeutet, dass manche Frauen zwei Perioden im Monat haben können – was bedeutet, dass sie noch bluten können, wenn sie einen Tampon eingeführt haben, weil die andere Vagina noch blutet.
Lieder geschrieben von R. Kelly
Menschen mit zwei Vaginas können immer noch schwanger werden und gebären, obwohl dies mit einem höheren Risiko für Komplikationen verbunden ist.
5. Sie ändern die Farbe
Nicht alle Vaginas haben die pastellrosa Farbe, die schöne Illustrationen Sie glauben lassen können.
Und sie behalten nicht die gleiche Farbe, egal welche Farbe sie ursprünglich hatten.
Wenn Sie erregt sind, strömt Blut nach unten und das kann Ihre Vulva dunkler erscheinen lassen.
Nach dem Sex nimmt es wieder seinen normalen Farbton an.
6. Sie werden tiefer, wenn wir eingeschaltet sind
Unsere Vagina verändert sich ständig und passt sich an.
Wenn wir erregt werden, werden sie nicht nur dunkler, sondern tiefer.
Die durchschnittliche Vagina ist etwa 3-6 Zoll lang und bis zu 2,5 Zoll breit.
Wenn wir jedoch eingeschaltet sind, verlängert sich der obere Teil der Vagina - drückt den Gebärmutterhals zurück - um Platz für alles zu schaffen, was eingeführt werden soll.
7. Du kannst damit Gewichte heben
Wussten Sie, dass vaginales Gewichtheben eine Sache ist?
Nein, es ist kein Wettkampf mit Hanteln, aber es ist eine Möglichkeit, Ihren Beckenboden zu stärken.
Die stärkste Vagina Großbritanniens kann eine Dose Baked Beans heben.
Vaginales Gewichtheben soll die Durchblutung Ihrer Genitalien erhöhen und Ihre Beckenbodenmuskulatur trainieren, was wiederum zu besserem Sex, einem geringeren Risiko für Harninkontinenz und einer schnelleren Genesung nach der Geburt führt.
Ganzheitliche Sex- und Beziehungsexpertin Kim Anami ist eine vaginale Gewichtheberin, die die Welt bereist, um Dinge mit ihrer Vagina zu heben.
Dr. Vanessa Mackay vom Royal College of Obstetricians and Gynecologists sagte: „Regelmäßiges Beckenbodentraining kann dazu beitragen, den Muskeltonus, die Blasen- und Darmkontrolle und die Sensibilität beim Sex zu verbessern.
'Wenn Frauen schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen, sollten sie so schnell wie möglich mit dem Beckenbodentraining beginnen, da dies das Risiko einer Inkontinenz nach der Geburt verringert.'
Aber Sie müssen keine Bohnen heben, um diese Muskeln zum Arbeiten zu bringen.
Dr. Mackay sagte, dass Sie einfach bequem mit leicht gespreizten Knien sitzen oder stehen müssen und dann die Beckenbodenmuskulatur anziehen, als ob Sie versuchen würden, Urin oder Wind zu vermeiden.
„Es ist wichtig, die Bauch-, Gesäß- oder Oberschenkelmuskulatur während der Übungen nicht zu verkrampfen.
„Frauen sollten zehn langsame Kontraktionen machen und sie jeweils etwa 10 Sekunden lang halten.
kim atlanta hausfrauen vermögen
„Die Zeitdauer kann schrittweise verlängert werden und auf die langsamen Kontraktionen kann dann eine Reihe schneller Kontraktionen folgen.
'Der gesamte Vorgang sollte drei- bis viermal täglich durchgeführt werden.'
8. Geburt und Sex werden es nicht dauerhaft dehnen
Wenn Sie vaginal gebären, können sich Ihre Gebisse für eine Weile wund anfühlen.
Schließlich wird es nur durch einen ganzen Menschen geschoben.
Aber es wird nicht immer so sein und Ihre Vagina wird nicht immer die Größe haben, die sie nach der Geburt hat - obwohl es anders sein wird.
Sie können feststellen, dass Sie etwas trockener sind, da der Körper nach der Geburt weniger Östrogen produziert.
Es wird etwas breiter sein, aber Sie können Ihre Vagina-Muskeln durch Ihre Beckenbodenübungen straffen.
Und Sex wird seine Form definitiv nicht ändern.
Die Gynäkologin Dr. Karen Morton erklärte, dass es immer eine anfängliche Veränderung geben wird, wenn Sie zum ersten Mal sexuell aktiv werden, aber danach bleibt es relativ gleich.
Sie sagte: 'Die Vagina ist ein unendlich dehnbares und elastisches Organ, sonst könnten wir ein Baby nie hindurchführen und es dann wieder in seine normale Form und Größe bringen.'
9. Du kannst nie etwas in deiner Vagina verlieren
Es gibt nichts Besseres als die Panik, eine Tamponschnur oder ein Mondbecherende nicht zu finden.
Sie beginnen sich zu ärgern, dass Ihr Körper Ihre Hygieneunterstützung in Ihre Vagina gesogen hat - um nie wieder gesehen zu werden.
Aber glauben Sie nicht an die urbanen Mythen – da oben kann man nichts verlieren.
Am Ende Ihrer Vagina befindet sich Ihr Gebärmutterhals, und wenn Sie keine Wehen haben, bleibt dieser fest verschlossen, damit nichts nirgendwo hingehen kann.
Es ist jedoch möglich, einen Tampon für lange Zeit zu vergessen und das kann gefährlich sein.
Wenn Sie also jemals feststellen, dass Sie versehentlich einen für ein paar Tage oder Wochen drin gelassen haben, gehen Sie zu Ihrem Hausarzt.
10. Masturbieren kann bei Menstruationskrämpfen helfen
Als ob die Vagina noch nicht genug ist, kann Ihr Lustdome auch helfen, PMS-Symptome zu lindern.
Wenn du dir selbst einen Orgasmus gönnst, wird dein Körper dazu gebracht, Wohlfühlchemikalien freizusetzen, die auch als natürliche Schmerzmittel wirken.
Sie helfen, die Muskeln zu entspannen und die Schmerzen von Krämpfen zu lindern.
Sehen? So viel über die nicht so bescheidene Orgel zu lernen!
Die dreifache Mutter Kirsty Wright hebt Gewichte, eine Dose mit gebackenen Bohnen und ein Marmite-Glas mit ihrer Vagina und lässt Eamonn Holmes und Ruth Langsford fassungslos zurück