SIE denken vielleicht, dass es nur den Großbusigen unter uns passiert.
Aber die traurige Tatsache ist, dass schlaffe Brüste ALLE Frauen betreffen.
Leider arbeitet die Schwerkraft gegen dich und zieht deine Brüste in Richtung BodenBildnachweis: Getty - Mitwirkender
Schwangerschaft, Gewichtsverlust und einfach nur das Alter tun es.
Aber sie sind nicht die einzigen Dinge, die in Gefahr sind, Ihr freches Paar in den Süden zu schicken.
Es stellt sich heraus, dass es eine ganze Reihe von Faktoren gibt, die nur darauf warten, Ihre Brüste nach unten zu ziehen.
Die Realität ist, dass die bescheidene Brust sowohl aus Fettgewebe als auch aus Drüsen besteht, die alle einen Ehrenplatz über den Brustmuskeln haben.
Während die Menge des Fettgewebes die Größe der Brust eines Mädchens bestimmt, sind es das Bindegewebe und die Bänder, die als Cooper-Bänder bekannt sind, die den Brüsten ihre Form geben.
Und es ist das Drüsengewebe, das beim Stillen Milch produziert.
So sehr wir auch den Gesetzen der Schwerkraft trotzen wollen, irgendwann werden alle Brüste durchhängen.
Wie schlaff Ihre Brüste sind, wird an Ihren Brustwarzen gemessen ... wenn sie anfangen, auf den Boden zu zeigen, sollten die Alarmglocken läuten.
Ein gut sitzender BH wird dazu beitragen, dass Ihre Mädchen länger munter bleibenBildnachweis: Getty - Mitwirkender
Aber keine Angst! Es gibt Dinge, die Sie tun können, um das Durchhängen zu verlangsamen und Ihre Brust jugendlich aussehen zu lassen.
Douglas McGeorge, ein plastischer Chirurg und Sprecher der British Association of Aesthetic Plastic Surgeons, sagte, Änderungen des Lebensstils wie Schwangerschaft, Rauchen, Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme und die Größe der Brüste können den Prozess beschleunigen.
Er sagte gegenüber continiousmusic Online: „Das Entscheidende ist die Schwerkraft – alles dehnt sich unter dem Einfluss der Schwerkraft aus.
„Und je mehr Sie etwas der Schwerkraft aussetzen, desto mehr dehnt es sich.
'Große Brüste fallen weiter nach Süden als kleine Brüste und Menschen mit dünner Haut und dünnem Gewebe werden weiter nach Süden gezogen als Menschen mit mehr Elastizität im Gewebe.'
Hier sind die Hauptgründe, warum Ihre Brüste durchhängen und wie Sie sie munter halten können ...
Ihre Brüste bestehen aus Fett- und Drüsengewebe und je größer sie sind, desto schneller hängen sie herunterBildnachweis: Getty - Mitwirkender
1. Altern
Das Problem
Okay, man kann die Zeit also nicht zurückdrehen, so sehr man sich auch wieder nach seinen frühen 20ern sehnt.
Da Brüste keine Muskeln haben, neigen die Bindegewebsbänder im Alter dazu, sich unter dem Gewicht des seit Jahren getragenen Fettgewebes zu dehnen.
Wenn die Bänder an Elastizität verlieren, können Ihre Brüste ihre Fülle und Keckheit verlieren.
'Je länger Sie etwas einer Kraft wie der Schwerkraft aussetzen, desto stärker wird diese Kraft wirken', sagte Douglas.
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„Wenn wir älter werden, wird unsere Haut weniger elastisch und dünner, sodass die Schwerkraft uns leichter nach unten zieht.
'Dieser Dehnungsprozess beschleunigt sich tendenziell, wenn wir älter werden.'
...und die Lösung
Glücklicherweise hilft das Tragen eines gut sitzenden BHs dabei, Ihre Brüste zu stützen und zu verhindern, dass sich Ihre Bänder mit der Zeit so stark dehnen.
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Aber das wird keine Anzeichen von Erschlaffung rückgängig machen, die Sie möglicherweise bereits haben - Sie müssen Ihr ganzes Leben lang einen gut sitzenden BH tragen, um die Zwillinge zu unterstützen.
Ein gut sitzender BH sollte Sie schwerelos stützen, bequem unter Ihren Brüsten sitzen, ohne zu quetschen oder zu ziehen, der Bügel sollte beim Sitzen flach an Ihrer Brust um die Konturen Ihrer Brüste gehen und die ganze Brust sollte perfekt in das Körbchen passen.
Eine andere Möglichkeit, sicherzustellen, dass Ihre Mädchen länger stramm bleiben, besteht darin, Gewichte zu heben.
Obwohl sie keine Muskeln enthalten, liegen sie direkt auf den Brustmuskeln und halten sie stark und in Form, um das Fettgewebe der Brust zu unterstützen.
Es ist keine dauerhafte Lösung, aber es kann die volle Schwerkraft verzögern.
Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust können dazu führen, dass Ihre Brüste hängenBildnachweis: Getty - Mitwirkender
2. Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme
Das Problem
Sowohl Gewichtsverlust als auch Gewichtszunahme wirken sich auf das Fettgewebe der Brüste aus.
Wenn Sie zunehmen, dehnt sich das Fettgewebe in Ihrer Brust mit Ihrer Taille aus.
Das macht Ihre Brüste schwerer und Ihr Bindegewebe und Ihre Bänder kämpfen unter dem Druck, sodass Ihre Brüste schlaffer werden.
Wenn Sie dann dieses Gewicht verlieren, verringert sich auch die Menge an Fettgewebe in Ihren Brüsten, aber dies macht die Schäden, die das Übergewicht an Ihren Stützbändern verursacht hat, nicht rückgängig.
In jedem Fall werden Ihre Brüste anfangen zu hängen.
Wenn Sie zunehmen, dehnt es die Hülle Ihrer Brüste, so dass sie beim Abnehmen entleert werden und durchhängen
Douglas sagte: „Wenn Sie zunehmen, werden die Brüste vieler Menschen größer, es ist wie eine Überdehnung des Umschlags.
„Wenn du dann abnimmst und deine Brüste wieder leer sind, entleert sich der Umschlag und er sackt zusammen.
'Es ist, als ob man einen Ballon aufbläst und dann die Luft aus dem Ballon lässt und er danach ein bisschen faltig aussieht und sich entleert.'
... und die Lösung
Aber Sie können die Auswirkungen des Gewichtsverlusts auf Ihre Brüste verringern.
Wenn Sie diese Kleidergrößen eher allmählich als schnell verringern, wird der Druck auf die Bindebänder verringert und ihnen Zeit gegeben, sich an Ihre sich ändernden Formen anzupassen.
Und wie oben besprochen, kann die Kombination von Gewichtsverlust und Gewichtheben zur Stärkung der Brustmuskulatur auch dazu beitragen, Ihren Vorteil zu erhalten.
Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft sind ein weiterer Grund, warum deine Brüste hängenBildnachweis: Getty - Mitwirkender
3. Hormonelle Veränderungen
Das Problem
Dies ist häufiger bei schwangeren Frauen oder in den Wechseljahren der Fall.
Und der Hauptschuldige ist das weibliche Sexualhormon Östrogen.
In der Schwangerschaft ist Östrogen dafür verantwortlich, die Brust auf das Stillen vorzubereiten.
So schwellen Ihre Brüste an, um Milch zu produzieren, die durch ein anderes Hormon namens Prolaktin stimuliert wird.
'Das Drüsengewebe wird durch hormonelle Veränderungen beeinflusst', sagte Douglas.
'Die Schwangerschaft lässt die Brust größer werden, aber danach schrumpft die Hauthülle nicht immer zurück und verlängert sich und Sie haben eine schlaffe Brust.'
Aber nach der Schwangerschaft bereitet sich Ihr Körper nicht mehr auf das Stillen vor und Ihre Brüste beginnen zu schrumpfen.
Auch das Stillen kann dazu beitragen, dass die Zwillinge nach Süden ziehenBildnachweis: Getty - Mitwirkender
Ähnliches passiert in den Wechseljahren, nur dass Ihr Östrogenspiegel diesmal zu sinken beginnt, bis er vollständig verschwindet.
Östrogen ist eines der Hormone, die für den Menstruationszyklus einer Frau verantwortlich sind.
Wenn der Östrogenspiegel im Körper sinkt, werden die Haut und das Bindegewebe der Brust weniger hydratisiert – was bedeutet, dass sie ihre Elastizität verlieren.
Sobald das passiert, verlieren die Brüste ihre Festigkeit und Fülle und werden schlaff.
Auch das Drüsen- und Bindegewebe wird durch mehr Fettgewebe ersetzt, was auch die Form der Brüste verändert.
Douglas fügte hinzu: „Sie nehmen Ihren Brüsten den hormonellen Reiz, damit sie sich danach entleeren können, aber nicht immer.
'Aber alles, was dazu führt, dass die Brust kleiner wird, kann sie hängen lassen.'
... und die Lösung
Schlechte Nachrichten, es gibt sehr wenig, was Sie tun können, um Veränderungen der Schwangerschaftshormone zu bekämpfen.
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Für diejenigen, die in den Wechseljahren sind, ist eine Hormonersatztherapie (HRT) eine Option, die jedoch mit anderen Gesundheitsproblemen wie Blutgerinnseln und Brustkrebs in Verbindung gebracht wurde.
Rauchen verändert die Zusammensetzung des Brustgewebes und lässt es erschlaffenBildnachweis: Getty - Mitwirkender
4. Rauchen
Das Problem
Es ist nicht ganz bekannt, warum Rauchen Ihre Brüste hängen lässt, aber es tut es.
Es wird angenommen, dass Zigaretten den Kollagenspiegel in Ihrem Körper verändern.
Kollagen ist ein im Körper natürlich vorkommendes Protein, das Ihrer Haut Stärke und Elastizität verleiht.
Es ist unnötig zu erwähnen, dass Ihre Haut nicht in der Lage sein wird, Ihre Brüste straff und munter zu halten, wenn Ihre Haut an Festigkeit und Elastizität verliert.
Douglas sagte: „Es besteht kein Zweifel, dass Rauchen die Haut schädigt und Sie elastisches Gewebe verlieren.
„Rauchen schädigt die Dermis der Haut, so dass Sie an Elastizität in der Dermis verlieren.
'Wenn Sie das elastische Gewebe verlieren, haben Sie eine Haut, die weniger Spannkraft hat und daher stärker von der Schwerkraft beeinflusst wird.'
Es altert auch die Haut, indem es die Blutzufuhr zur Hautoberfläche verringert.
Ihre Brüste werden nicht nur schlaff, sondern auch alt aussehen.
...und die Lösung
Mit dem Rauchen aufhören - so schnell wie möglich! Es wird nicht nur sicherstellen, dass Sie freche Brüste haben, sondern es wird auch Ihr Risiko für zwei Hauptmörder, Herzkrankheiten und Krebs, senken.