Führende Ärzte enthüllen die wichtigsten Gesundheitsfakten, über die Sie Bescheid wissen möchten
Es ist wichtig, sich um alle Teile Ihres Körpers zu kümmern, aber an einige Stellen wird selten ein Gedanke verschont.
Es ist also an der Zeit, Ihrer Beute etwas Liebe zu schenken.
Der Zustand Ihres Hinterteils kann Ihnen viel sagen und es gibt einige eindeutige No-Gos, wenn Sie in diesem Bereich eine optimale Gesundheit erhalten möchten.
Deine Beute braucht etwas PflegeBildnachweis: Getty Images
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Frauengesundheit fragte kürzlich eine Gruppe von Dickdarm- und Mastdarmspezialisten, was sie den Leuten gerne mitteilen möchten.
Nachfolgend finden Sie die wichtigsten Fakten zu Ihrem Derriere.
Sie sollten niemals wachsen
Halten Sie das Wachs von der Rückseite fernBildnachweis: Getty Images
Bikini-Waxing ist häufig genug, aber Experten empfehlen, dass Sie sich zurückhalten, wenn es um das Gesäß geht.
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Der Dickdarmchirurg Jean Ashburn, M.D., sagte: „Es ist natürlich, dort Haare zu haben und die Haut um Ihren Anus ist sehr empfindlich. Eingewachsene Haare sind dort schwer zu behandeln. Am klügsten ist es, das Haar dort zu lassen.'
Sie sollten nicht auf dem Klo lesen oder schreiben
Verliere deine Ausfallzeit nicht im MoorBildnachweis: Getty Images
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Lesen, E-Mails checken, Spiele spielen oder einfach nur versuchen, auf der Toilette zu chillen, ist eine schlechte Idee und kann zu Hämorrhoiden führen.
Begrenzen Sie Ihre Zeit auf dem Thron, um Hämorrhoiden zu verbessern oder ihnen vorzubeugen.
Mit warmem Wasser waschen
Feuchttücher sind keine gute IdeeBildnachweis: Getty Images
Die Haut um den Anus ist sehr empfindlich und sollte nicht geschrubbt oder gerieben, sondern mit warmem Wasser sanft gereinigt werden. Feuchttücher sollten ebenfalls vermieden werden.
Professor Alex Ky, Experte für Dickdarm- und Rektumchirurgie, sagte: Lassen Sie auch die Babytücher aus; sie verstopfen Toiletten und können allergische Reaktionen auf die empfindliche Haut in der Umgebung auslösen.
Ballaststoffe sind gut
Ballaststoffe – gefunden in Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, Bohnen und Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen – helfen, Ihren Stuhl zu binden und können Hämorrhoiden und Divertikulitis [Entzündung in einem oder mehreren kleinen Beuteln im Verdauungstrakt] verhindern. Sie sollten 25 Gramm pro Tag essen.
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Kinder zu haben wirkt sich auf deinen Po aus
Schwangerschaft kann Auswirkungen habenBildnachweis: Getty Images
Eine Schwangerschaft kann dort unten einen großen Unterschied machen, und es ist normal, dass Frauen nach der Geburt von Kindern Hautflecken, Hämorrhoiden und geschwollenes Gewebe haben.
Wenn Sie sich wegen einer Veränderung Sorgen machen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
Hautkrebs kann dorthin gelangen
Nur weil Ihr Hintern nicht viel Sonne gesehen hat, heißt das nicht, dass er gegen Melanome immun ist. Dort sollten Sie wie überall nach Hautkrebs Ausschau halten.
Schmerzen und Blutungen sollten niemals ignoriert werden
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Blutungen oder Schmerzen auftretenBildnachweis: Getty Images
Der Gastrochirurg Bipan Chand sagt: Blutungen können viele verschiedene Ursachen haben. Manchmal ist es etwas Einfaches wie Hämorrhoiden. Aber alle Anomalien wie Blut im Stuhl oder Schmerzen sind normalerweise Anzeichen dafür, dass Sie untersucht werden sollten.'
Dickdarm- und Mastdarmkrebs können geheilt werden, wenn er erwischt wird
Ignorieren Sie Veränderungen der Stuhlgewohnheiten nicht aus Verlegenheit, denn die Früherkennung von Krebs erhöht Ihre Überlebenschancen erheblich.
Der Rektumchirurg Randolph Steinhagen sagte: Die Leute, die sagen, ich würde vor Scham sterben, könnten dies tatsächlich tun.
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Wenn Sie über 55 Jahre alt sind, sollten Sie sich auf Darmkrebs untersuchen lassen
Darmkrebs ist die vierthäufigste Krebsart im Vereinigten Königreich, aber der NHS bietet zwei Arten von Screenings an.
Für Männer und Frauen über 55 gibt es eine einmalige Darmspiegelung, bei der ein Arzt oder eine Krankenschwester mit einem dünnen, flexiblen Instrument in den unteren Teil des Darms schauen.
Zwischen 60 und 74 Jahren werden Männer und Frauen gebeten, einen Test auf okkultes Blut im Stuhl (FOB) durchzuführen. Dabei wird eine Stuhlprobe mit einem Heimtestkit entnommen.