Jennifer Aniston hat ein gesundes, rein amerikanisches Image, das Fans lieben. Sie ist weithin als schöne, talentierte Schauspielerin, Filmproduzentin und Geschäftsfrau anerkannt, aber könnte der Star auch diese schlechte Angewohnheit haben?
Jennifer Aniston raucht nicht mehr. 2012 hörte sie nach fast zwanzig Jahren mit dem Rauchen auf und gab sowohl ihre Nikotin- als auch ihre Koffeinsucht auf. Aniston sagte, dass sie in der Lage war, die Gewohnheiten mit Hilfe des Praktizierens von Yoga aufzugeben.
Jennifer Aniston | Everett Collection / Shutterstock.com
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Aniston mit dem Rauchen aufgehört hat, welche Erfahrungen sie mit anderen Substanzen gemacht hat und warum es so schwer ist, eine Nikotinsucht überhaupt zu bekämpfen.
Der Weg zum Aufhören
Aniston hatte es wie viele Raucher schwer, es zu versuchen Gib die Gewohnheit auf , aber schließlich gelang es 2012, nach fast zwanzig Jahren des Rauchens. Um ihr zu helfen, aufzuhören, nahm sie auf täglich Yoga praktizieren um sich zu entspannen und in Form zu bleiben.
Einige Leute kommentierten die Ironie ihrer Situation, nachdem sie einen Verwandten gefilmt hatten Freunde Handlung Jahre zuvor. Chandler Bing, gespielt von Matthew Perry , musste mit dem Rauchen aufhören, und die Bande trat alle ein, um zu helfen.
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Es hat sogar inspiriert dieser Twitter-Beitrag und bemerkte, wie Anistons Charakter Rachel Chandler ermutigte aufzuhören und gegen Chandlers falsche Sucht kämpfte, während Aniston mit ihrer eigenen kämpfte.
Was waren einige von Anistons Herausforderungen beim Versuch aufzuhören? Abgesehen vom Kampf gegen den starken Nikotinentzug unterdrückt das Rauchen von Zigaretten den Appetit und ist teilweise der Grund, warum Aniston ohne regelmäßige Bewegung schlank blieb.
Die Sorge um ihr öffentliches Image und die Befürchtung einer Gewichtszunahme haben möglicherweise dazu beigetragen, dass das Aufhören neben den Abhebungen eine solche Herausforderung war.
Nachdem sie 2012 endgültig aufgehört hatte, nahm sie zwar etwas zu, aber Yoga hilft ihr, sich von der Gewohnheit fernzuhalten und ihre Figur zu behalten.
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In einem (n Interview mit GQ Sie sagte: „Nun, ich habe kürzlich mit dem Rauchen aufgehört, und Sie nehmen ein paar Pfunde zu. Es macht einen Unterschied, besonders wenn du nicht 20 bist. '
Es ist besonders schwer aufzuhören, wenn einige sogar ihre Rauchsucht in Twitter-Posts wie romantisieren Dieses hier .
Aniston überwand das Rauchen nach 20 Jahren, was ein schwieriges Unterfangen war. Aber was ist mit anderen Gewohnheiten?
Andere Substanzen
Während Aniston keine Zigaretten mehr raucht, ist dies bekannt Aschenbecher . Anscheinend hat sie angefangen, als sie mit ihrem Ex-Mann zusammen war. Brad Pitt , der für die Gewohnheit berüchtigt ist.
'Ich genieße es ab und zu', sagte Aniston in ein Interview mit Rolling Stone Magazin im Jahr 2001. 'Daran ist nichts auszusetzen. Alles in Maßen ... Ich würde mich nicht als Schlagkopf bezeichnen. '
Dies ist nicht das einzige Mal, dass Aniston zu diesem Thema interviewt wurde. Im dieser Twitter-Beitrag durch Zivilisiert Aniston wird mit den Worten zitiert: 'Ich rauche gerne Cannabis und sehe keinen Schaden darin.'
Während Aniston hart daran arbeitete, ihre Nikotin- und Koffeinsucht zu überwinden, scheint ihr Topfgebrauch eher erholsam zu sein, zumal viele Staaten Marihuana legalisieren.
Nikotinsucht
Was sind einige bewährte Methoden, mit denen Menschen ihre Sucht bekämpfen, und warum ist es so schwer, mit dem Rauchen aufzuhören? Aniston benutzte Yoga, aber wie funktionierte es für sie?
Viele Menschen verlassen sich auf das Rauchen von Zigaretten, um sich zu entspannen und sie als Stressabbau zu verwenden. Yoga hat Aniston vielleicht geholfen, aufzuhören, weil es bewirkt, dass die Menschen tief atmen wie sie es tun, wenn sie rauchen.
Durch tiefes Atmen kommt die Entspannung durch das Rauchen, sodass Dinge wie Yoga oder Meditation Ihnen helfen können, ohne Zigaretten tief zu atmen.
Andere Methoden Dazu gehören Ablenkung, Hypnose, Nikotinersatz wie Pflaster oder Zahnfleisch, einige Medikamente und vieles mehr.
Die Hauptsache, die es so schwer macht, mit dem Rauchen aufzuhören, sind die Entzugssymptome und der starke Drang zum Rauchen.
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Die oben beschriebenen Methoden sollen helfen, den Drang zum Rauchen zu schwächen und die Entzugssymptome zu mildern.
Weitere Informationen darüber, warum es so schwierig ist, mit dem Rauchen aufzuhören, finden Sie im folgenden YouTube-Video von Mayo Clinic.