Liam Neeson ist ein talentierter, vielseitiger Schauspieler, dessen Lebenslauf Sprachausgabe, Drama und Romantik umfasst. Am bekanntesten ist er jedoch für seine Actionfilme . Am beeindruckendsten an Liam ist, wie sein Körper seine Fähigkeit ausgehalten hat, körperlich anstrengende Rollen zu übernehmen.
Anstatt sich auf ein Bodybuilding-Regime zu verlassen, um seinen Körper zu erhalten, konzentriert sich Liam Neesons Routine auf einfache Übungen wie Laufen und grundlegendes Krafttraining. Sein Hauptziel ist es, Ausdauer aufzubauen, da Ausdauer beim Filmemachen immer notwendig ist. Liam legt auch Wert auf eine gesunde Ernährung.
Liam Neeson | vipflash / Shutterstock.com
Wenn Sie wissen möchten, wie man spät im Leben in Form bleiben kann, kann Liam's Körperbau Ihnen zweifellos versichern, dass dies möglich und einfach ist - das heißt für jeden, der bereit ist, sich zu engagieren!
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Eine regelmäßige Routine
Liam Neesons Karriere begann in der siebziger Jahre hat aber in den 2000er Jahren einen überraschenden Aufschwung genommen. Er war 56 während der Dreharbeiten zum Original Genommen im Jahr 2008 und 62 für Aufgenommen 3 . Liam hatte in Zeiten, in denen die meisten Schauspieler im Ruhestand sind, mehrere andere körperlich anstrengende Rollen.
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Aus diesem Grund wären viele wahrscheinlich überrascht zu erfahren, was Liam für ein Fitnessprogramm benötigt keine Schnickschnack . Während Liam einer der umsatzstärksten Schauspieler aller Zeiten ist, ist sein Geld nicht das, was seinen alternden Körper fit hält.
Wie viel verdient Liam Neeson pro Film?
Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie Zugang zum Fitnessstudio und andere Ressourcen benötigen, um mit den Großen Schritt zu halten, schlägt Liam etwas anderes vor. Die meisten Übungen von Liam sind recht einfach.
Er macht konsequent Zeit dazu Führen Sie eine 8-Meilen-Schleife mit einem Freund. Er hält an einer zuverlässigen Kombination aus Kniebeugen, Liegestützen und Kreuzheben fest. Allerdings vermischt Liam von Zeit zu Zeit seine Routine.
Herr Neeson verlässt sich auch stark auf seinen Kampfkoordinator, Mark Vanselow .
Vanselow macht auch Stunt-Doubles für Liam. Liam macht seine eigenen Kampfszenen, braucht aber gelegentlich mehr Profi für einige der verrückteren Stunts in seinen actiongeladenen Szenen.
Während Liam seine Verachtung für viele Schauspieler zum Ausdruck gebracht hat, die ihren Körper aufpumpen (insbesondere in Superheldenfilmen), gab er auch zu, gepaart zu sein, um intime Szenen mit jüngeren Frauen zu machen, wie z Olivia Wilde ist ein hilfreicher Motivator, um mit der Fitness Schritt zu halten.
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Was ist seine Diät?
Liam ist sowohl auf Bewegung als auch auf Ernährung angewiesen, um seinen alternden Körper in Form zu halten. So wie seine Übungsroutine einfach ist, hat er keinen geheimen oder ausgefeilten Diätplan.
Liam achtet darauf, seine Kohlenhydrataufnahme zu begrenzen, mageres Eiweiß und jede Menge Grün zu essen. Wieder einmal achtet Liam darauf, nicht zu Hause zu sein oder andere routinemäßige Veränderungen vorzunehmen, die seine Gesundheit beeinträchtigen.
Durch allgemeine Einschränkungen seiner Ernährung kann er gesunde Entscheidungen treffen. Ob unterwegs oder zu Hause, Liams praktische Ernährung erleichtert die gesunde Ernährung.
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Liam Neeson hat zuvor beansprucht Er fühlte sich wie ein 40-jähriger in einem 60-jährigen Körper. Wie beruhigend zu lernen, dass es für niemanden unerreichbar ist, ähnliche körperliche Ziele zu erreichen wie er, nicht wahr?
Liam Neeson ist ein Beweis dafür, dass regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung wirklich viel bewirken!