Viele Hollywoodstars haben den veganen Lebensstil übernommen, daher ist es leicht zu fragen, ob der beliebte Schauspieler Ashton Kutcher unter ihnen ist.
Ashton Kutcher ist nicht vegan. Er experimentierte mit einer Diät auf Fruchtbasis als Vorbereitung für die Darstellung von Steve Jobs im Film „Jobs“, fand es aber äußerst schwierig. Er nimmt viel Gemüse in seine täglichen Mahlzeiten auf, isst aber auch Milchprodukte und Fleisch.
Lesen Sie weiter, um mehr über Kutchers schreckliche Erfahrung als „Obsthändler“ zu erfahren und darüber, wie er seitdem Gemüse als großen Teil seiner Ernährung betrachtet.
Fruchtbar
Während er sich darauf vorbereitete, Steve Jobs in der Biografie „Jobs“ von 2013, Ashton Kutcher, zu porträtieren versuchte, Jobs ungewöhnlicher 'Obst' -Diät zu folgen . Dies bestand hauptsächlich aus Früchten, Samen, Körnern und Nüssen sowie zur Förderung des regelmäßigen Fastens.
Jobs glaubte, Obst habe „heilende Eigenschaften“ und hielt an seiner strengen Diät fest, auch wenn seine Gesundheit aufgrund von Krankheit abnahm. Kutcher versuchte dies zu wiederholen und trank fast täglich Karottensaft als Ersatz für andere Lebensmittel.
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Leider hatte die Diät negative Ergebnisse und führte dazu, dass Kutcher schreckliche Schmerzen im Bauch hatte. Nachdem er ins Krankenhaus gebracht wurde, Bei ihm wurde Pankreatitis diagnostiziert .
Es ist nicht sicher, ob die 'Obst' -Diät für diesen Anfall von Pankreatitis verantwortlich war, aber es ist klar, dass eine so strenge Diät nichts zur Verbesserung von Kutchers Gesundheit beigetragen hat. Für die meisten Menschen ist es realistischer, Obst und andere pflanzliche Produkte als Teil eines breiteren Sortiments zu genießen, anstatt als Ganzes ihrer Ernährung.
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Sie können Ashton bei einer Vorführung auf dem Sundance Film Festival unten über seine traumatische Zeit als „Obsthändler“ sprechen hören
Gemüse umarmen
Mila Kunis, die 2015 Ashton Kutcher heiratete, hat sprach darüber, ihren Mann zu ermutigen, mehr Gemüse zu essen als Teil seiner Diät. Dies beruht nicht auf irgendeiner veganen Ideologie, sondern auf Bedenken hinsichtlich der langfristigen Gesundheit und des Wohlbefindens von Kutcher.
Kunis ist ein begeisterter Koch und experimentiert gerne mit verschiedenen Gewürzen und Aromen . Sie hat neue Wege entdeckt, um Gemüse als Teil der täglichen Gerichte der Familie einzuführen und dabei die aktuellen Kochtrends zu berücksichtigen.
Der Hauptgrund für eine erhöhte Gemüsezufuhr ist die Senkung des Cholesterins, eine der Hauptursachen für koronare Herzkrankheiten. Zu Kutchers Mahlzeiten gehören Blumenkohl und Jackfrucht. Kunis ermutigt ihn, fetthaltiges Fleisch wie Schweinefleisch durch gesündere Alternativen zu ersetzen.
Während Ashton und Mila anscheinend kein Interesse daran haben, vegan zu werden, sind sie sich der Vorteile von Gemüse als Teil ihrer täglichen Mahlzeiten klar bewusst. Auch ohne Vegetarier zu werden, ist eine abwechslungsreiche Ernährung ein wesentlicher Bestandteil des Schutzes des persönlichen Wohlbefindens.
Pflanzliche Ernährung
Während Ashton Kutcher weder vegan noch vegetarisch ist, hat er eine der strengsten Formen der veganen Ernährung erlebt.
Seine Zeit als 'Obsthändler' vor dem Spielen von Steve Jobs war nicht erfreulich und hätte seine Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen können, aber wir können es nicht sicher wissen.
Auf jeden Fall genoss er die extreme Ernährung auch kurzfristig nicht.
Nach seiner Vorbereitung auf 'Jobs' wird Kutcher es wahrscheinlich nicht eilig haben, noch einmal strenge pflanzliche Diäten zu versuchen. Er wurde zitiert 'Trink nicht zu viel Karottensaft. Das ist die Moral der Geschichte. '
Mit der Ermutigung seiner Frau Mila Kunis hat Ashton mehr Gemüse in seine Ernährung aufgenommen, um den Cholesterinspiegel zu senken, einschließlich des Ersetzens von rotem Fleisch durch grünes Gemüse. Dies geschah eher für einen gesünderen Lebensstil als aus moralischen Gründen.
Unabhängig davon, aus welchem Grund jemand mehr Gemüse zu seiner Ernährung hinzufügt, sind die gesundheitlichen Vorteile gut dokumentiert. Es ist nicht jedermanns Sache, es auf die Spitze zu treiben, und Kutchers Horrorgeschichte über die 'fruchtbare' Ernährung reicht wahrscheinlich aus, um andere davon abzuhalten, es zu versuchen.
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